葉酸サプリの各表記・成分について

葉酸サプリを選ぶ際に出てくる表記や成分についてカンタンに説明していきます。

「葉酸サプリ総合サイト葉サポ」では、これらを絞込んで検索する事も可能です。

葉酸サプリの絞込検索へ

葉酸サプリについて詳しく知りたい方はこちらを参考にしてみてください。

葉酸サプリ詳しく講座

サービス

セット・定期でお得

葉酸サプリは「単品購入・セット購入・定期コース」の3つの購入方法から選べるものが多いです。複数購入、または定期コースで、単品価格よりお得に購入できるものです。

「セット・定期でお得」のサプリ一覧

1ヶ月から定期OK

定期コースの場合、お得な割引が適用される条件として最低利用回数が決められているサプリがあります。

妊活中の女性の為に、葉酸が大切な時期に忘れずに摂取してほしいことを考慮して、最低3回～6回まで設定されているものが多いです。

このラベルがついているものは、定期コースであってもこれらの最低利用回数の縛りがなく、いつでも解約・休止ができます。

【こんな方におすすめ】

セット・定期の割引を受けながらお試しで使ってみたい方

「1ヶ月から定期OK」のサプリ一覧

送料無料

送料が無料になるコースがあるかどうかです。

葉酸は継続しての摂取が望まれるので、そうなってくると月々にかかる送料にも気を使いたいところです。送料無料のものを選んでおけば月々のコスパがよくなります。

単品購入を除き「定期、またはセットコースの場合のみ」送料が無料になる場合が多いです。送料無料になる条件は、各メーカーの公式サイト・通販サイトに記載されているのでチェックしておきましょう。

「送料無料」のサプリ一覧

返金保証あり

返金保障があるサプリです。万が一体に合わなかった場合などに、返金保証の条件を満たしていれば、返金が可能です。

「〇日以内で、購入時のパッケージがある場合に限る」など、返金保証の条件はメーカーによって異なるので、公式サイト・通販サイトで返金条件をチェックしておきましょう。

【こんな方におすすめ】

体にあうかどうか不安がある方

「返金保証あり」のサプリ一覧

ポスト投函対応

配達時にポストへの投函に対応しているサプリです。つわりで辛くてすぐに外に出られない時や、自宅に不在中でも受け取る事ができるので便利です。

【こんな方におすすめ】

仕事で普段家にいない方
妊娠中で動きにくい方

「ポスト投函対応」のサプリ一覧

成分

厚生労働省推奨の葉酸400μg以上

厚生労働省が妊活中の女性に推奨している葉酸「モノグルタミン酸型葉酸」を推奨量の400μgを含んでいるかどうかです。

モノグルタミン酸型葉酸について

赤ちゃんの先天性の障害を防ぐためにも、妊活中にサプリを主にして葉酸を補うのであれば、この条件は必須と言えます。

「厚生労働省推奨の葉酸400μg以上」のサプリ一覧

無添加

メーカーがそのサプリを「無添加」と発表しているかどうかです。

一般的に多い無添加の例として「香料・着色料・保存料・香料発色剤・漂白剤・防かび剤・膨張剤・苦味料・光沢剤」などを含まないものを「無添加」と発表している場合が多いです。

サプリに何が含まれているかを確実に知りたい方は、各サプリの公式サイトに記載されている、原材料を確認してみてください。

【こんな方におすすめ】

添加物が気になる方

「無添加」のサプリ一覧

ピニトール配合

PCOS(多嚢胞性卵巣症候群)に効果が期待できると言われている「ピニトール」を配合しているサプリです。

「ピニトール配合」のサプリ一覧

オメガ3脂肪酸配合

オメガ3脂肪酸は、人間の体内では合成できない必須の脂肪酸です。

魚類に含まれるものであれば、DHA(ドコサヘキサエン酸)や、EPA(エイコサペンタエン酸)など。植物に含まれるものであれば、α-リノレン酸などがあげられます。これらの総称を「オメガ3」と言います。

お腹の赤ちゃんの学ぶ力にも関わると注目を集めており、最近では葉酸サプリでこれらを多く含んでいるものもあります。

「オメガ3脂肪酸配合」のサプリ一覧

美容成分配合

美容成分を含んでいる葉酸サプリです。

美容成分を含む葉酸サプリを飲むようになってから、お肌の調子が良くなったという方も多いです。

【こんな方におすすめ】

葉酸を採りつつ、お肌の調子も整えたい方
いつまでもキレイでいたい方

「美容成分配合」のサプリ一覧

鉄分未使用

妊娠中は鉄不足が起きやすいため、多くの葉酸サプリには鉄分が含まれていますが、鉄分をあえて使用していないサプリです。鉄分未使用の葉酸サプリは、数としては少ない傾向にあります。

【こんな方におすすめ】

鉄の匂いにとても敏感の方
過去に鉄分の錠剤などで副作用がでてしまった事がある方
サプリからの鉄分の摂取は不要という方

「鉄分未使用」のサプリ一覧

製造工程

国産

日本国内の工場で生産されていることがわかっているサプリです。

当サイトで「国産」と記載されているものは、国内の工場で製造しているとメーカーがおおやけに発表しているサプリになります。

「国産」のサプリ一覧

GMP認定工場製造

正しい原材料が使用され、製品に含まれている量は正確か

衛生的に作られたか（施設や作業員の衛生状態など）

異物が混入したり、他の製品との混同が生じたりしていないか

どの製品も均質で設計どおりの内容か

賞味期限内の品質は本当に保証されているか

製造と品質管理に関する全ての記録が規定どおりに作成され、保管されているか

規格外の製品が出荷されないよう、チェックする体制ができているか

苦情などに対応できるよう、サンプルや製造・品質等の記録が残されているか

出典：GMPマークを目印に健康食品を選びましょう！ | 厚生労働省

GMP認定工場で製造されたものは、原料の入庫から製造、出荷にいたる全ての過程において、製品が安全に作られ、上記のような一定の品質が保たれるように定められた製造工程管理基準のことです。

安心してサプリを選ぶ際の、ひとつの判断材料になります。

「GMP認定工場製造」のサプリ一覧