-
-
頑張るママさん / 32歳 女性
- 使用期間:
- 1年4ヶ月【継続使用中】
-
-
おーい紅茶さん / 29歳 女性
- 使用期間:
- 5ヶ月【継続使用中】
-
-
もここさん / 25歳 女性
- 使用期間:
- 2年0ヶ月
きついきついつわり時期でも大丈夫！おいしくて飲みやすいサプリです！
私がこのサプリを知ったのは第一子の妊娠が発覚したあとでした。 それまでは葉酸というもの自体を知りませんでしたが、幼なじみの親友のお母さん…
-
-
さらさん / 30歳 女性
- 使用期間:
- 未回答【継続使用中】
-
-
あーにゃさん / 25歳 女性
- 使用期間:
- 5ヶ月【継続使用中】
-
-
りんごりらさん / 29歳 女性
- 使用期間:
- 8ヶ月【継続使用中】
-
-
ゆうママさん / 33歳 女性
- 使用期間:
- 3ヶ月【継続使用中】
-
-
とわさん / 28歳 女性
- 使用期間:
- 2年0ヶ月【継続使用中】
-
-
りんごさん / 28歳 女性
- 使用期間:
- 2ヶ月【継続使用中】
-
-
あやママさん / 29歳 女性
- 使用期間:
- 1年4ヶ月【継続使用中】
＼ 葉酸サプリを探す ／
葉酸について知りたい方へ
葉酸サプリ総合専門サイト「葉サポ (ようさぽ) 」では、葉酸や葉酸サプリによくある、こんな疑問や悩みについても、分かりやすくサポートしていきます。
「葉酸」って、どんなものなの？
葉酸(ようさん)とは、ほうれん草やブロッコリーなど緑黄色野菜に多く含まれる水溶性ビタミンの一種であり、実は結構、身近なものなんです。
そして、新しい赤血球を作ったり、体の組織を作る為に必要不可欠なものでもあります。
妊活に関係なく、毎日意識して採るべき栄養素のひとつと言えるでしょう。
葉酸と妊娠の関係性って？
葉酸は、妊娠しやすい体つくりの為にも様々な活躍をしてくれます。
また、妊娠すると、赤ちゃんの体の組織を作る為に、体の中の葉酸が沢山消費されるようになります。
食事での葉酸の摂取が追いつかなくなり、葉酸不足になってしまうと、貧血や、免疫機能低下、消化管機能異常などの様々な障害をもたらすこともあります。
このため、妊活・妊娠中においては特に意識して葉酸を摂取する事が推奨されます。
葉酸は赤ちゃんの体にも影響するの？
葉酸が不足している状態で妊娠すると、お腹に授かる赤ちゃんの命に関わる障害「神経管閉鎖障害」が発生する可能性があります。
そして、葉酸には、この障害発生のリスクを減らす働きがある事が、多くの研究で判明しています。
この為、厚生労働省も2000年から、妊娠を計画している女性に対して、妊娠する前からサプリメントなどの栄養補助食品からでも、葉酸を意識して摂取するように呼び掛けています。
いつから、いつまで葉酸を摂取すればいいの？
妊活中の女性が、葉酸を意識して摂取すべき期間は、妊娠したいと思ったその時 ～ 授乳が終わるまで。
その中でも特に沢山の葉酸が必要とされるのは、妊娠する1ヶ月前 ～ 妊娠3ヶ月程度までです。
妊娠3ヶ月前までは、日々の摂取が推奨されている葉酸の量に加えて、モノグルタミン酸型葉酸(主に葉酸サプリに含まれる葉酸)で、毎日+400μg摂取するよう、厚生労働省も推奨しています。
食事からの摂取だけではダメなの？
妊娠を計画している女性に対して厚生労働省が推奨している葉酸400μgを食事だけで採るのは難しいとされています。
例えば、ゆでた、ほうれん草で例を挙げると、毎日、10束程度食べる必要があります。
さすがにこれだけの量を毎日食べるのは困難な為、多くのメーカーから、葉酸のサプリメントが販売されるようになりました。
葉酸サプリなら、厚生労働省が推奨している葉酸の量もカンタンに摂ることができます。
はじめよう、妊活。
あなたの体の為にも、そして、元気な赤ちゃんを生むためにも「妊娠したい」と思ったその時から、葉酸を意識して摂取する事を心がけてみてください。
当サイトには、800件以上の葉酸サプリの口コミや、サプリランキングなど、他にも沢山のコンテンツがありますので、一度覗いてみてくださいね。
＼ 葉酸サプリを探す ／
探しているコンテンツがなかなか見つからない場合は、サイトの右上にあるも、是非、活用してみてください。
こんな方におすすめ
- 大事な時期だからこそ、その時にあった必要な栄養を、あんしんして採りたい方
- ゆっくり、しっかり、サプリを試してみたい方
- 夫婦で一緒に妊活に取りくみたいと考えている方
利用者のクチコミ
-
-
初マタママさん / 28歳 女性
- 使用期間:
- 7ヶ月【継続使用中】
妊活開始と同時に飲み始めて無事に妊娠
妊活を始めた頃いろいろなことを調べていたら葉酸を摂取した方がいいと知り、ネットで葉酸サプリの検索をしました。 値段もいろいろ種類もいろいろある中で、一番安全性が高い評価だったのでプレミンを選びました。 昔からサプリは日常的に摂取してきた方ですが、今までは自分のことだけ考えれば良かったのでなんとなく美…
-
-
ちーままさん / 30歳 女性
- 使用期間:
- 未回答【継続使用中】
妊娠出産だけでなく、全ての健康でいたい方におススメ
妊娠が分かってから、今までの普段の食生活を後悔するところがありました。 特に妊娠初期は様々な胎児の器官が作られると本で読んだのをきっかけに、手軽に栄養を補給できるサプリメントを探し始めました。 近所のドラッグストアも見たのですが、価格が安いけれど添加物がけっこう入っているものもあり、何も買わずに帰っ…
-
-
クリーミーさん / 32歳 女性
- 使用期間:
- 4ヶ月【継続使用中】
無駄な成分がない安心感がある
大事な時期に飲むものなので、何となくではなく本当に良いものを探し続け、無駄なスーパーフードや美容成分が入っていないプレミンを選びました。 入っている成分全ての量の開示をしていない葉酸サプリが多すぎる中、キッチリと開示していたのも決め手の一つです。 安全性も高く1位であるのも納得です。 時期ごとに分か…
-
-
とろーんさん / 28歳 女性
- 使用期間:
- 3ヶ月【継続使用中】
友人と葉サポさんのお勧めが一致！
妊活を始めるにあたり、葉酸を摂らないといけないのかな？と漠然と考えていましたが、思った以上に葉酸サプリの種類があって驚きました。そしてどれが良いのか全くわかりませんでした。 同僚が育休より復帰したこともあり、何を飲んでいたのかを尋ねると、安全で間違いないサプリはプレミン！と即答でした。担当医の先生も…
-
-
麻衣さん / 40歳 女性
- 使用期間:
- 11ヶ月
シンプル成分で安心感がありました
葉酸サプリの必要性は知ったものの、どのメーカーにするのが良いのか友人に聞いても皆違うメーカーを飲んでおり正直迷いました。そこで、口コミを見ている中で成分がシンプルで分かりやすく安心な気がしたのでプレミンを選び飲み始めました。 飲んで直ぐに運良く妊娠出来ました。妊娠中もそのまま飲み続けツワリで厳しい時…
-
-
おせんべい大好きさん / 29歳 女性
- 使用期間:
- 6ヶ月【継続使用中】
時期別になっているとはっ！
おかげさまでプレミンを飲んでから妊娠をしまして、そろそろ安定期になるかな？という時期に、クリニックの先生から「もう葉酸は400μgも摂らなくて良いので鉄をしっかり摂るようにしてください。」との指示が。 葉酸が少なめの葉酸サプリなんてないしな…と葉サポさんにたどり着き、ダメ元でチェックするとなんと！1…
-
-
あきらさん / 33歳 女性
- 使用期間:
- 1ヶ月【継続使用中】
基礎体温が安定してきました
第一子出産後なかなか基礎体温が安定せず、恐ろしいぐらいにガタガタでした。 そろそろ2人目を欲しいと思うようになったこともあり、葉酸サプリを探し始めました。そこで知ったのがプレミンです。 販売されて間もないですが、原材料が全てどの国のものか分かるので安心だし、無駄を省いたサプリなので効率も良いのかなと…
-
-
ほのかさん / 36歳 女性
- 使用期間:
- 10ヶ月【継続使用中】
赤ちゃんの為に始めました。
二人目を妊娠したくて葉酸を探していました。 年齢も36才と高齢になってきていて自分の体も色々気遣わないとと思っていて、一人目のときも他のサプリを飲んでいたのですが、今回は主人も一緒に始めようと二人で飲むのに、こちらはいい商品だと思って購入してみました。 男性にとって、妊娠準備イコール女性がイメージさ…
-
-
26歳ルナママさん / 25歳 女性
- 使用期間:
- 11ヶ月【継続使用中】
妊娠中プレママの強い味方！
初めまして！26歳の主婦の女の子のママです。 私は妊活中から現在の出産後までプレミンにお世話になっております。 妊婦さんは数週によって必要な栄養、不足する栄養が変わってくるのですが、プレミンは飲み始める時期(妊活中から産後まで)によって選ぶことができてるので助かっています。 不足分を補うためにサプリ…
-
-
マイコさん / 40歳 女性
- 使用期間:
- 9ヶ月【継続使用中】
シンプル処方の葉酸
いろいろある葉酸サプリの中で、どれを購入するべきか凄く悩みました。 比較検討した結果、内容成分がとてもシンプルで必要な栄養素に特化したプレミンを選びました。 実はプレミンを使用前に他の葉酸サプリをずっと続けていたのですが、悪くはないけれど効果を感じる事も無いような印象だったので、気分転換にメーカーを…
【素材で選ぶ】はぐくみ葉酸
オーガニックレモンから絞った葉酸を500μgたっぷり配合した、カラダに優しい天然素材100%の無添加の葉酸サプリ。
10日間の返金保証制度もあるので、初めての方でも安心して試す事が可能です。
今なら 初回限定で特別キャンペーンを実施中です。さらにお得に手に入れる事ができます。
サービス
成分の特徴
コスパ（1日あたり）
66円
こんな方におすすめ
- 赤ちゃんの為に使用素材にはしっかりこだわりたい方
- カラダにあうかどうか、まずは試しに使ってみたい方
利用者のクチコミ
-
-
mappleさん / 30歳 女性
- 使用期間:
- 10ヶ月
不安解消！無事出産しました。
私自身、第一子を死産した経験があります。お腹の中で病気になってしまって、6か月でお別れしました。 辛い経験を乗り越え、再び妊娠したときに、次は絶対元気な赤ちゃんを産みたい！！いろいろ調べた結果「葉酸」がどれたけ大事かを、知りました。 妊娠が分かった瞬間からいろいろサイトを見て、はぐくみ葉酸に決め、定…
-
-
gamosanさん / 29歳 女性
- 使用期間:
- 1年0ヶ月
1人目で飲み始め、2人目も継続。
1人目の妊娠を機に葉酸は母体に良いと聞き、購入し飲み始めました。 色々ある商品のなかで、ひときわ可愛らしい、爽やかなパッケージに目をうばわれ、手に取りました。成分表記もわかりやすく、飲みやすそうかなあと購入しました。 すぐに体に変化を感じると言うわけではありませんが、辛いつわりの時期など、あまり食事…
-
-
ろんろんさん / 26歳 女性
- 使用期間:
- 10ヶ月【継続使用中】
五体満足で元気な赤ちゃん誕生
妊娠が発覚し、その時に初めて「葉酸」というキーワードを知りました。しかも野菜をたくさん取るよう心がけても、なかなか葉酸を摂取できないというのです。 また葉酸が不足すると、どうなるのか…先天性の疾患をまねく危険があると色々な所で書いてあるではありませんか！ 特に胎児の細胞分裂が盛んな妊娠初期が大事とい…
-
-
まおママさん / 29歳 女性
- 使用期間:
- 6ヶ月
妊活するにあたって葉酸を積極的に摂取しました！
妊活中に葉酸サプリを摂取するようになりました。きっかけはどの赤ちゃん雑誌を見ていても葉酸はとても大切だと書いてあったからです。 はぐくみ葉酸サプリにしたのは、もともと便秘で、はぐくみオリゴ糖を定期購入していたからです。信頼のある会社なので、葉酸サプリを摂取するならはぐくみで、と決めていました。 妊活…
-
-
新米ママさん / 33歳 女性
- 使用期間:
- 10ヶ月
はぐくみ葉酸に変えて妊娠しました！
妊活を始めてから葉酸を摂取した方が良いということを知りました。 ただ、葉酸サプリはたくさんあり、どこのものが良いのか正直わかりませんでした。その為、なんとなく良さそうなものを選んで飲んでいましたが価格が高いものだったので継続が難しくなってきてしまい、他のものに切り替えをしようかと探している時に、この…
-
-
リンママさん / 33歳 女性
- 使用期間:
- 3ヶ月【継続使用中】
妊活の為に飲み始めましたが
なかなか二人目を授かることができず、悩んでいる所に、口コミで「はぐくみの恵み」というマカのサプリがいいというのを見ました。 ただ、はぐくみの恵みには葉酸が入っていなかった為、一緒にはぐくみ葉酸を摂る事にしました。 しばらく飲んでいると疲れにくくなったように感じました。 また、HPでサプリができるまで…
-
-
ゆうママさん / 33歳 女性
- 使用期間:
- 3ヶ月【継続使用中】
まだ妊活中です
二人目の妊娠を考えてから約２年が経ちます。 その間、三度妊娠できましたが、すべて流産という悲しい結果になってしまいました。 悲しいけど子供をあきらめることは考えられないので、次の妊娠のために身体作りをしようと思い、身体に良いものをたくさん摂りたいと思いました。 そんな時にはぐくみ葉酸に出会いました。…
-
-
みさといぐさん / 38歳 女性
- 使用期間:
- 1年0ヶ月
無事健康体で出産できました！
私は妊娠中に酷い貧血になってしまいました。 立っているのも辛い状況でしたので、何かサプリメントを飲みたいと思い、ネットや通販を介していろいろ探していました。そして友人の勧めで、はぐくみを飲み始めました。 飲み始めてすぐに、朝方起きる前に起こる貧血が改善されました。また同時に酷い腰痛も、幾分軽減された…
-
-
Annさん / 32歳 女性
- 使用期間:
- 3ヶ月【継続使用中】
水しか飲めなかったつわり中も今もお世話になっています！
妊娠発覚後、ひどいつわりに陥った時からお世話になっている葉酸サプリです。 主人がネットで細かな成分まで調べて、はぐくみ葉酸がたくさんの栄養素が入っていて一番安心だと思ったと言って選んでくれました。 水しか飲めなかったつわり時期ですが、味も匂いもさほど気にならず飲むことができました。 つわりが治まった…
-
-
ペコママさん / 30歳 女性
- 使用期間:
- 1年3ヶ月【継続使用中】
酵母由来で安心
結婚してすぐに、妊娠を意識して飲み始めました。 市販のサプリはたくさんある中で、パッケージのお洒落さと、ミネラルたっぷりの上に天然成分由来で安心できそうな、はぐくみ葉酸に惹かれ、購入しました。 妊娠中は、つわりのために匂いの気になるものは口にできませんでしたが、こちらは気になりませんでした。 葉酸は…
＼ イチオシの葉酸サプリはこちら ／
葉サポ
