葉サポ

葉酸サプリ・妊活のことなら「葉サポ(ようさぽ)」

ベジママ 限定キャンペーンページ

cocoa

cocoaさん / 34歳 女性

 

使用期間:
3ヶ月

総合評価: 5

安定期に入るまで飲んでいました

妊娠初期に葉酸が必要だと聞いていたので、安全でクチコミが良い商品を探して購入しました。 つわりの時期でも匂いや大きさは気にならなかったで…

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ロイド

ロイドさん / 30歳 女性

 

使用期間:
1年1ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

なかなか良いサプリメントでした

妊娠中に飲むサプリメントとして良いと聞いていたので飲みました。 サプリメント自体苦手でありあまり最初は飲みたくないと考えていたのですが飲…

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ぽんぽん。

ぽんぽん。さん / 25歳 女性

 

使用期間:
6ヶ月【継続使用中】

総合評価: 5

体調が整い、赤ちゃんを迎えられるように

元々貧血気味で生理中も体調が良くないことが多くありました。 結婚し、赤ちゃんを迎えるために自分の体を整えようと思って見つけたのが葉酸サプ…

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スヌ子

スヌ子さん / 32歳 女性

 

使用期間:
6ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

時期別なのが消費者目線だと感じました

プレミンを妊活準備から飲み始めて2カ月で無事に陽性反応が出ました^ ^ そのまま出産まで継続予定でしたが、なんと中期から後期専用のが発売…

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2児のママ

2児のママさん / 28歳 女性

 

使用期間:
5ヶ月【継続使用中】

総合評価: 5

現在妊娠中。胎児のために飲み続けています。

なかなか第2子が授からずにいましたが、5ヶ月前に妊娠できた際に友人からのオススメで服用開始しました。 子どもを妊娠した際には葉酸や鉄など…

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モモママ

モモママさん / 39歳 女性

 

使用期間:
8ヶ月

総合評価: 7

最後のチャンスに…40代でも無事に授かりました!

1人目の出産から6年、念願だった2人目はなかなか授かることができませんでした。 妊娠を決意した時、私の年齢は39歳。芸能人をはじめ、今は…

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カルー

カルーさん / 29歳 女性

 

使用期間:
6ヶ月

総合評価: 6

シンプルな葉酸サプリだから安心して飲める

安全性の高い葉酸サプリメントを追求した結果こちらにたどり着きました。 入っている成分を結構省略しているメーカーが多い中、ちゃんと全部表示…

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26歳ルナママ

26歳ルナママさん / 25歳 女性

 

使用期間:
11ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

妊娠中プレママの強い味方!

初めまして!26歳の主婦の女の子のママです。 私は妊活中から現在の出産後までプレミンにお世話になっております。 妊婦さんは数週によって必…

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ほのママ

ほのママさん / 29歳 女性

 

使用期間:
10ヶ月

総合評価: 7

無理なく自然妊娠できました

赤ちゃんを授かりたいけれど、酷い生理不順で悩んでいました。排卵の周期を整えて自然の力で妊娠できるように、口コミの良いベジママを選びました…

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桜華

桜華さん / 42歳 女性

 

使用期間:
8ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

現在妊活中

結婚が遅くなってしまい、高齢から始まった妊活の為に、授かった時の事を考えて葉酸を早めから取り入れる事を考えていました。 葉酸サプリについ…

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\ 葉酸サプリを探す /

葉酸サプリ総合専門サイト「葉サポ (ようさぽ) 」では、葉酸や葉酸サプリによくある、こんな疑問や悩みについても、分かりやすくサポートしていきます。

葉酸」って、どんなものなの?

葉酸と緑黄色野菜

葉酸(ようさん)とは、ほうれん草やブロッコリーなど緑黄色野菜に多く含まれる水溶性ビタミンの一種であり、実は結構、身近なものなんです。

そして、新しい赤血球を作ったり、体の組織を作る為に必要不可欠なものでもあります。

妊活に関係なく、毎日意識して採るべき栄養素のひとつと言えるでしょう。

葉酸妊娠の関係性って?

妊娠と葉酸の関係性

葉酸は、妊娠しやすい体つくりの為にも様々な活躍をしてくれます。

また、妊娠すると、赤ちゃんの体の組織を作る為に、体の中の葉酸が沢山消費されるようになります。

食事での葉酸の摂取が追いつかなくなり、葉酸不足になってしまうと、貧血や、免疫機能低下、消化管機能異常などの様々な障害をもたらすこともあります。

このため、妊活・妊娠中においては特に意識して葉酸を摂取する事が推奨されます。

葉酸は赤ちゃんの体にも影響するの?

赤ちゃんと葉酸の関係性

葉酸が不足している状態で妊娠すると、お腹に授かる赤ちゃんの命に関わる障害「神経管閉鎖障害」が発生する可能性があります。

そして、葉酸には、この障害発生のリスクを減らす働きがある事が、多くの研究で判明しています。

この為、厚生労働省も2000年から、妊娠を計画している女性に対して、妊娠する前からサプリメントなどの栄養補助食品からでも、葉酸を意識して摂取するように呼び掛けています。

いつから、いつまで葉酸を摂取すればいいの?

メジャー

妊活中の女性が、葉酸を意識して摂取すべき期間は、妊娠したいと思ったその時 ~ 授乳が終わるまで。

その中でも特に沢山の葉酸が必要とされるのは、妊娠する1ヶ月前 ~ 妊娠3ヶ月程度までです。

妊娠3ヶ月前までは、日々の摂取が推奨されている葉酸の量に加えて、モノグルタミン酸型葉酸(主に葉酸サプリに含まれる葉酸)で、毎日+400μg摂取するよう、厚生労働省も推奨しています。

食事からの摂取だけではダメなの?

葉酸とサプリメント

妊娠を計画している女性に対して厚生労働省が推奨している葉酸400μgを食事だけで採るのは難しいとされています。

例えば、ゆでた、ほうれん草で例を挙げると、毎日、10束程度食べる必要があります。

さすがにこれだけの量を毎日食べるのは困難な為、多くのメーカーから、葉酸のサプリメントが販売されるようになりました。

葉酸サプリなら、厚生労働省が推奨している葉酸の量もカンタンに摂ることができます

はじめよう、妊活。

妊婦

あなたの体の為にも、そして、元気な赤ちゃんを生むためにも「妊娠したい」と思ったその時から、葉酸を意識して摂取する事を心がけてみてください。

当サイトには、800件以上の葉酸サプリの口コミや、サプリランキングなど、他にも沢山のコンテンツがありますので、一度覗いてみてくださいね。

葉酸についてもっと詳しく 


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探しているコンテンツがなかなか見つからない場合は、サイトの右上にあるも、是非、活用してみてください。

妊活におすすめの葉酸サプリ

 【あなたの時期にあわせて選ぶ】プレミン

プレミン、プレミンMen、プレミン16w、プレミンママ

「大事な時期に余計なものは摂りたくない」という方の願いをかなえた葉酸サプリ。

妊活中~授乳期にかけてその時期にあわせた葉酸の量を採れるように「プレミン」「プレミン16w」「プレミンママ」の3部作で構成されています。

25日間の長期の返金保証もついているので、ゆっくり、しっかりサプリを試すことができるので安心です。

男性用のサプリ(  プレミンMen)もあるので、夫婦で一緒に妊活に取りくみたいと考えている方にも、おすすめ。

当サイトで2019年に一番おすすめしているサプリです。

 こんな方におすすめ
  • 大事な時期だからこそ、その時にあった必要な栄養を、あんしんして採りたい方
  • ゆっくり、しっかり、サプリを試してみたい方
  • 夫婦で一緒に妊活に取りくみたいと考えている方
 利用者のクチコミ
mai

maiさん / 40歳 女性

使用期間:
8ヶ月

総合評価: 7

安心して飲めました

数ある葉酸サプリの中、本当にいろいろ検索して悩みました。 最初は某有名サプリを飲んでいたのですが、匂いが少し苦手だったのと、妊活が上手くいかずちょっと落ち込んでおりました。 そこで、気分転換に葉酸サプリも変えようと、成分がシンプルで安心だなと思ったプレミンを購入しました。匂いも無く飲みやすく助かりま…

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2児のママ

2児のママさん / 28歳 女性

使用期間:
5ヶ月【継続使用中】

総合評価: 5

現在妊娠中。胎児のために飲み続けています。

なかなか第2子が授からずにいましたが、5ヶ月前に妊娠できた際に友人からのオススメで服用開始しました。 子どもを妊娠した際には葉酸や鉄などの継続摂取が大切だと初回の妊娠時に知り、次の妊娠時に服用するサプリメントを探していた中で、一番おしゃれでよさそうだったプレミンを選択しました。 まずはパッケージがか…

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コロちゃん

コロちゃんさん / 34歳 女性

使用期間:
4ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

4ヶ月目にしてに陽性反応が出ました><

妊活を始めるにあたって葉酸サプリを探し始めました。皆さんもこのタイミングで探すと思います。 すると種類があるわあるわで驚きました! なぜか広告しているランキングサイトには目もくれず(笑)、目を凝らして調べた結果、「プレミン」にたどり着きました。 「安全性」を最も重要視して探していたのですが、全てを開…

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麻衣

麻衣さん / 40歳 女性

使用期間:
11ヶ月

総合評価: 7

シンプル成分で安心感がありました

葉酸サプリの必要性は知ったものの、どのメーカーにするのが良いのか友人に聞いても皆違うメーカーを飲んでおり正直迷いました。そこで、口コミを見ている中で成分がシンプルで分かりやすく安心な気がしたのでプレミンを選び飲み始めました。 飲んで直ぐに運良く妊娠出来ました。妊娠中もそのまま飲み続けツワリで厳しい時…

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スヌ子

スヌ子さん / 32歳 女性

使用期間:
6ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

時期別なのが消費者目線だと感じました

プレミンを妊活準備から飲み始めて2カ月で無事に陽性反応が出ました^ ^ そのまま出産まで継続予定でしたが、なんと中期から後期専用のが発売されたとのアナウンスが(*´∀`)♪ も発売されて消費者目線だなと感じました! 6回縛りがある人気製品と悩みましたが、私自身でしっかり比較してプレミンを選び良かった…

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ジャイ子

ジャイ子さん / 29歳 女性

使用期間:
5ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

中期に入り16wに変更しました^^v

葉酸サプリ、たくさんの種類があって迷ったのですが私は最も安全性に優れていると判断したプレミンを選びました。 当時は出産までプレミンのみでしたが、時期別になったというお知らせが届きすごい!と感じました。 他製品に含有されている美容成分も確かに魅力的な成分ではありましたが、大事な時期にわざわざ口から摂取…

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さら

さらさん / 30歳 女性

使用期間:
未回答【継続使用中】

総合評価: 6

妊婦には欠かせない葉酸

私は妊娠が分かってから、葉酸が妊婦には欠かせない物だと知り、数ある商品の中からプレミンを選びました。 理由は、成分から製造工程におけるまで、明確に記してくれており、神経質になりがちな妊娠期でも安心して飲む事が出来ると思ったのと、つわりが長引き栄養の偏りが気になっていましたし、貧血もあったので、鉄分も…

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妊活女子29

妊活女子29さん / 29歳 女性

使用期間:
3ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

1ヶ月で体質改善を実感!

30歳を前に、妊活を意識するようになり定期購入を決めました。 まだ妊活準備段階なのですが、プレミンを飲みはじめて1ヶ月で確実に体質が改善されたと実感がありました!それは、生理時の体調です。 長年、ひどい生理痛に悩まされていて、毎回鎮痛薬を飲んでいました。それが、プレミンを飲み始めて1ヶ月くらい経って…

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りーまま

りーままさん / 27歳 女性

使用期間:
7ヶ月【継続使用中】

総合評価: 5

食事では補えない栄養素

私は、現在3人目妊娠中で今回の妊娠では、つわりが一番酷くて、血液検査でよく貧血に引っかかっていたので、食事のみでは補えない栄養素をすこしでもとりいれたいと思い、このプレミンを試してみました。 割と飲みやすくて続けやすかったので今でも飲んでいます。 初期にはなかなか、つわりで食事のバランスも疎かになっ…

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そら

そらさん / 32歳 女性

使用期間:
3ヶ月

総合評価: 5

妊活前の体作りのため飲み始めました

妊娠しやすい体作りのため葉酸は妊娠前から摂取しておいた方がいいと言われて、どうせ摂取するならバランスよく栄養素が入っている方がいいと思い、特に私は、生理になると貧血気味になってしまうので、ヘム鉄も入っているところも魅力でした。 また、口に入れるものなので、安全性も重視しましたが、こちらは第3者からの…

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プレミン
 プレミン 公式サイト

 【バランスとコスパで選ぶ】ララリパブリック

ララリパブリック

世界3ヵ国でランキング1位獲得、多くの妊活雑誌にも掲載実績がある人気の葉酸サプリ。

国産野菜を使用しつながら価格も抑えめで、定期コースは縛りなしでずっと25%OFF

1ヶ月あたり3000円を切るトップクラスのコスパを誇る葉酸サプリです。

 こんな方におすすめ
  • 国産野菜をたっぷり使ったものを選びたい方
  • 長く飲み続けるものだからこそコスパは重視したい方
 利用者のクチコミ
ななこ

ななこさん / 36歳 女性

使用期間:
1年6ヶ月

総合評価: 5

妊娠中、授乳中欠かさず飲んでいました

妊娠がわかってすぐの頃から、葉酸サプリのことが気になり、自分なりに調べていました。 お腹の赤ちゃんと、自身の健康維持の為に、なるべく余計な成分が含まれていない無添加処方の葉酸サプリを探していて、「ララリパブリック」の葉酸サプリを見つけました。 無添加処方なのに、価格高すぎず、定期購入すればさらにお得…

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佐久間 絢

佐久間 絢さん / 33歳 女性

使用期間:
1年4ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

元気な赤ちゃんが産まれました!

妊娠が発覚してからあれこれ情報を集めるうちに、妊娠前から葉酸を飲むことで、赤ちゃんの障害等のリスクを減らせることを知りました。少しでも間に合えばと慌ててサプリを探し、飲み始めました。 ララリパブリックは、葉酸のサプリの中でも少々高価な部類でしたが、定期便にすることで25%引きで購入できるため、入手し…

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bambini

bambiniさん / 30歳 女性

使用期間:
6ヶ月【継続使用中】

総合評価: 5

健康な赤ちゃんを出産できました!

妊娠が分かった初期に、葉酸をとるように産院で保健指導をうけました。 葉酸のサプリはネットでもドラッグストアでもよく見かけますがどれが良いのか迷いました。 よくドラッグストアに売っている安価のものは添加物が入っていると聞き、ネット通販でララリパブリックを選びました。 無添加なのと、葉酸、鉄分、カルシウ…

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なろりあん

なろりあんさん / 37歳 女性

使用期間:
8ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

貧血をすることなく無事出産!

葉酸は妊婦さんにも赤ちゃんにも良いということを聞いていたので、ネットで調べてララリパブリックのサプリメントを使うことにしました。 元々貧血ぎみだったので、妊娠してからは鉄の摂取にも気を配ってはいましたが、このサプリメントはとても飲みやすくて価格的にも満足でした。おかげさまで貧血をすることなく出産まで…

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ma.

ma.さん / 33歳 女性

使用期間:
0.1ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

はじめてのみました。

ネットで注文後かなり迅速に届きました。 おくられて来る梱包も丁寧で、コスメを買ったような感じでとてもかわいかったです。 葉酸サプリとゆうものは、もっと匂いもきつくとても飲みにくいものかと思っていましたが、普通のサプリを飲むように、お水と一緒に飲めば、においも少なく、味も飲み方も普段のんでいるサプリと…

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りんこママ

りんこママさん / 31歳 女性

使用期間:
1年0ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

妊娠あとも続けやすい!

結婚して9年目に待ちに待った妊娠に至りましたが、引き続き葉酸は必須栄養素と言われたため、こちらを購入し始めました。 沢山の葉酸サプリがある中こちらを選んだ理由は、国産野菜にこだわっているという点が大きかったです。あとHPがオーガニックっぽくておしゃれな点も(笑) 産まれてくる子供のために優しい食材や…

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ななは

ななはさん / 31歳 女性

使用期間:
3ヶ月

総合評価: 5

妊娠初期の葉酸摂取のため

葉酸が妊活中から妊娠初期に赤ちゃんにとって重要な栄養素だと聞き、食事ではなかなか取りきれないだろうとサプリで摂取することにしました。 妊活中からは時期ぐすごく長かったため、摂取していませんが、妊娠が分かってからすぐに取り始めました。 ネットで評判がよく、オーガニックなど成分にも安心でき、継続してお金…

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natsumi

natsumiさん / 28歳 女性

使用期間:
1年1ヶ月【継続使用中】

総合評価: 5

元気な男の子を出産しました!

ネットで葉酸サプリを比較して、1番良いと思ったのがララリパブリックでした。 お得な定期購入で服用開始。1ヶ月ごとにサプリが送られてきますが、飲み忘れ等で余った場合にはお休みすることも可能なのでとてもありがたかったです。 継続して飲み続けることで体調に顕著な変化があったわけではありませんが、お腹の赤ち…

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もも

ももさん / 27歳 女性

使用期間:
6ヶ月

総合評価: 5

赤ちゃんのために、安心な葉酸サプリを飲もう

妊娠がわかり、赤ちゃんのために葉酸を摂ろうと思い、ララリパブリックを始めました。 ララリパブリックは、モノグルタミン酸型葉酸が400μgっている他、8種類の厳選した国産野菜のミックスパウダーが入っていて、妊娠中に不足しがちな野菜の栄養素をしっかりととることができました。 つわりであまり、ご飯が食べら…

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スワン

スワンさん / 33歳 女性

使用期間:
1ヶ月

総合評価: 6

妊活中に飲むと体調が良くなりました

妊活中にララリパブリックのことを知り、ネットで調べてみたところ、数粒飲むだけで葉酸を摂取できるということで購入しました。 ビタミンやミネラルも豊富だし、何よりも一度にたくさん飲まなくて良いのが魅力でした。 それに、飲み始めてから体の調子が良くなり、肌荒れしていたのも良くなったので、ララリパブリックに…

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ララリパブリック
 Lara Republic (ララリパブリック) 公式サイト

 【素材で選ぶ】はぐくみ葉酸

はぐくみ葉酸

オーガニックレモンから絞った葉酸を500μgたっぷり配合した、カラダに優しい天然素材100%の無添加の葉酸サプリ。

10日間の返金保証制度もあるので、初めての方でも安心して試す事が可能です。

今なら  初回限定で特別キャンペーンを実施中です。さらにお得に手に入れる事ができます。

 こんな方におすすめ
  • 赤ちゃんの為に使用素材にはしっかりこだわりたい方
  • カラダにあうかどうか、まずは試しに使ってみたい方
 利用者のクチコミ
えぬみ

えぬみさん / 34歳 女性

使用期間:
3ヶ月

総合評価: 6

色々試した中で一番飲みやすかった!

妊活に葉酸を取った方が良いと聞き、妊娠前から妊娠中にかけて摂取していました。 どれが良いのかわからなかったので、色々なメーカーの葉酸サプリを試しました。 無事妊娠したら妊娠初期に悪阻が始まり、ちょっとした匂いや、口に入った時の感触に敏感になり、それまで飲んでいた他のメーカーの葉酸サプリを飲めなくなっ…

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くらげ

くらげさん / 35歳 女性

使用期間:
7ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

無事に出産を終えました

妊娠発覚後、旦那さんがネットで調べて発覚した「妊娠中にはどうやら葉酸が必要らしい」という情報。 いろいろなリスクを軽減できるとあって、心配性な旦那さんは急いで買うべきだと言い出しました。 ドラッグストアに売っているようなものでは嫌だというので、ネット通販を行っているものを検索。そのなかからはぐくみ葉…

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ふきにゃん

ふきにゃんさん / 30歳 女性

使用期間:
1年6ヶ月

総合評価: 5

女性の味方サプリ

妊活をしている時に、葉酸が必要なサプリメントということを知り、飲み始めました。 妊娠前から服用していた方が効果があるということでしたので、毎日同じ時間に服用する事を日課にして、自己流ですがタイミング法を試したり、基礎体温を測って妊活に励んでいました。 妊活を初めての8周期目で妊娠の兆候が現れて産婦人…

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もここ

もここさん / 25歳 女性

使用期間:
2年0ヶ月

総合評価: 6

きついきついつわり時期でも大丈夫!おいしくて飲みやすいサプリです!

私がこのサプリを知ったのは第一子の妊娠が発覚したあとでした。 それまでは葉酸というもの自体を知りませんでしたが、幼なじみの親友のお母さんから『赤ちゃんの発育には葉酸をしっかり取らないとね!』と言われてネットで検索したことがきっかけで出会いました。 飲み始めてから間もなく、とてもきつい吐きづわりに悩ま…

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2人目欲しい

2人目欲しいさん / 37歳 女性

使用期間:
2ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

結果が出るまで継続できそう

妊娠前後の葉酸の必要性は分かっていたものの,葉酸サプリは種類も豊富でどれを飲めばいいか分からず,結局飲んでいませんでした。 30代も後半にさしかかり,本格的に妊活を始めると同時に,葉酸サプリを飲むことを決め,はぐくみ葉酸を選びました。 選んだ理由は,口コミで評判が良かったこと,必要な栄養素が盛り込ま…

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ゆず

ゆずさん / 29歳 女性

使用期間:
5ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

はぐくみ葉酸に変えて妊娠できました

以前は違う葉酸を飲んでいたのですが、本格的に妊活を始めよう思った時にはぐくみ葉酸に変えました。 いろいろな種類の葉酸があり迷ったのですが、はぐくみ葉酸が1番いいなと思い飲み始めました。葉酸を飲んでいる事で生理周期も安定してきて、体調もすごいよく感じました。 たくさんのビタミンや普通では摂れない栄養も…

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ちこ

ちこさん / 29歳 女性

使用期間:
5ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

オーガニックなので安心して飲めました

オーガニックの妊活サプリを探していた時にこれを見つけたので、早速購入しました。 嫌な臭いや味がないためとても飲みやすくて、好き嫌いが多い私にはありがたかったです。 経済的に余裕がなかったものの、定期コースで購入をしたので安心でした。回数の縛りがなく、いつでも解約できる点も良かったです。 ミネラルやビ…

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ななみ

ななみさん / 30歳 女性

使用期間:
1ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

必要な栄養素がギュッと詰まっています

妊活を始めるときに葉酸を摂っておいた方がいいと知り、購入しました。 私が葉酸サプリに求める条件は、一日分の葉酸が摂れること、また天然由来の体に害がないことでした。それらを満たしたものがはぐくみ葉酸でした。 粒自体も小さく飲みやすいのですし、実際に飲み始めてから生理痛が軽くなりました。 現在も妊活中な…

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まおママ

まおママさん / 29歳 女性

使用期間:
6ヶ月

総合評価: 6

妊活するにあたって葉酸を積極的に摂取しました!

妊活中に葉酸サプリを摂取するようになりました。きっかけはどの赤ちゃん雑誌を見ていても葉酸はとても大切だと書いてあったからです。 はぐくみ葉酸サプリにしたのは、もともと便秘で、はぐくみオリゴ糖を定期購入していたからです。信頼のある会社なので、葉酸サプリを摂取するならはぐくみで、と決めていました。 妊活…

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赤待ち

赤待ちさん / 43歳 女性

使用期間:
6ヶ月【継続使用中】

総合評価: 5

不妊症の妊活に利用しています

不妊症の体質改善と、もしも妊娠できた時に備えて飲んでいます。葉酸は食事だけで必要量を摂るのが難しいそうなので、サプリも必須だと思い、色々な葉酸サプリを比較検討した結果、はぐくみ葉酸を選びました。 はぐくみ葉酸を選んだ決め手は、定期コースに回数の縛りがなかったことです。 体質に合わないなどで続けられな…

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はぐくみ葉酸
 はぐくみ葉酸 公式サイト


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 口コミ総合ランキング

期間:
1位 プレミン

プレミン

評価平均: 7
割引価格:3,580円
 

2位 ベジママ

ベジママ

評価平均: 6.5
割引価格:2,750円
 

3位 はじめての葉酸

はじめての葉酸

評価平均: 6
割引価格:3,780円
 

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