葉サポ

葉酸サプリ・妊活のことなら「葉サポ(ようさぽ)」

mukutarou

mukutarouさん / 35歳 女性

 

使用期間:
1年0ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

毎日続けています!

現在、妊活中で高齢ということもあり健康に気を付け色々と体によいものを探している中、友人に勧められて飲み始めた、はぐくみ葉酸。 この葉酸を…

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takaritoまむ

takaritoまむさん / 36歳 女性

 

使用期間:
2ヶ月

総合評価: 5

姉にすすめられて試しに

初めての妊娠で、夫婦で色々調べすぎて少々頭でっかちになっておりましたが。姉に相談して葉酸はしっかりとった方がいいよと言われ、はぐくみ葉酸…

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ジャイ子

ジャイ子さん / 29歳 女性

 

使用期間:
5ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

中期に入り16wに変更しました^^v

葉酸サプリ、たくさんの種類があって迷ったのですが私は最も安全性に優れていると判断したプレミンを選びました。 当時は出産までプレミンのみで…

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りーまま

りーままさん / 27歳 女性

 

使用期間:
7ヶ月【継続使用中】

総合評価: 5

食事では補えない栄養素

私は、現在3人目妊娠中で今回の妊娠では、つわりが一番酷くて、血液検査でよく貧血に引っかかっていたので、食事のみでは補えない栄養素をすこし…

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ぱんちゃん

ぱんちゃんさん / 29歳 女性

 

使用期間:
3ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

1人目の出産の時に飲んでました

妊娠がわかった瞬間からすぐに買いました。たまたま見たのが、はぐくみ葉酸でした。飲みやすかったので毎日しっかり続けられました。 つわりがひ…

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とわ

とわさん / 28歳 女性

 

使用期間:
2年0ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

元気な男の子を生みました!母乳にも大切な葉酸

妊娠前は葉酸という言葉すら知らなかったのですが、先に妊娠出産を経験した妹とから、ある日妹の家で葉酸キャンディーをもらいました。 これなに…

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milli

milliさん / 27歳 女性

 

使用期間:
1年0ヶ月

総合評価: 5

元気な赤ちゃんに会えました

赤ちゃんを授かる為に何かできることはないかなと悩んでいる時に、友人から葉酸のサプリをすすめてもらいました。 種類がたくさんあり、どれにし…

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ハッピーママ

ハッピーママさん / 32歳 女性

 

使用期間:
4ヶ月【継続使用中】

総合評価: 5

産前から飲みたかったので飲んでます!

現在、第一子のママですが、初めての子どもということもあり、葉酸という言葉すら、妊娠後に知ってサプリを慌てて飲み始めました。 第一子も健康…

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harebare-88

harebare-88さん / 35歳 女性

 

使用期間:
10ヶ月

総合評価: 5

妊娠初期に!

妊娠初期は、葉酸を特にとるべし!と聞いて、妊娠がわかってから食事の補助として【はぐくみ葉酸】を試してみました! 特につわり時期は、匂いに…

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ririno

ririnoさん / 31歳 女性

 

使用期間:
5ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

小粒で飲みやすい葉酸サプリ

そろそろ2人目が欲しいと考え、葉酸サプリを探すことにしました。 1人目の時に飲んでいた葉酸サプリは粒が大きく匂いもキツくて継続して飲めな…

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葉酸サプリ総合専門サイト「葉サポ (ようさぽ) 」では、葉酸や葉酸サプリによくある、こんな疑問や悩みについても、分かりやすくサポートしていきます。

葉酸」って、どんなものなの?

葉酸と緑黄色野菜

葉酸(ようさん)とは、ほうれん草やブロッコリーなど緑黄色野菜に多く含まれる水溶性ビタミンの一種であり、実は結構、身近なものなんです。

そして、新しい赤血球を作ったり、体の組織を作る為に必要不可欠なものでもあります。

妊活に関係なく、毎日意識して採るべき栄養素のひとつと言えるでしょう。

葉酸妊娠の関係性って?

妊娠と葉酸の関係性

葉酸は、妊娠しやすい体つくりの為にも様々な活躍をしてくれます。

また、妊娠すると、赤ちゃんの体の組織を作る為に、体の中の葉酸が沢山消費されるようになります。

食事での葉酸の摂取が追いつかなくなり、葉酸不足になってしまうと、貧血や、免疫機能低下、消化管機能異常などの様々な障害をもたらすこともあります。

このため、妊活・妊娠中においては特に意識して葉酸を摂取する事が推奨されます。

葉酸は赤ちゃんの体にも影響するの?

赤ちゃんと葉酸の関係性

葉酸が不足している状態で妊娠すると、お腹に授かる赤ちゃんの命に関わる障害「神経管閉鎖障害」が発生する可能性があります。

そして、葉酸には、この障害発生のリスクを減らす働きがある事が、多くの研究で判明しています。

この為、厚生労働省も2000年から、妊娠を計画している女性に対して、妊娠する前からサプリメントなどの栄養補助食品からでも、葉酸を意識して摂取するように呼び掛けています。

いつから、いつまで葉酸を摂取すればいいの?

メジャー

妊活中の女性が、葉酸を意識して摂取すべき期間は、妊娠したいと思ったその時 ~ 授乳が終わるまで。

その中でも特に沢山の葉酸が必要とされるのは、妊娠する1ヶ月前 ~ 妊娠3ヶ月程度までです。

妊娠3ヶ月前までは、日々の摂取が推奨されている葉酸の量に加えて、モノグルタミン酸型葉酸(主に葉酸サプリに含まれる葉酸)で、毎日+400μg摂取するよう、厚生労働省も推奨しています。

食事からの摂取だけではダメなの?

葉酸とサプリメント

妊娠を計画している女性に対して厚生労働省が推奨している葉酸400μgを食事だけで採るのは難しいとされています。

例えば、ゆでた、ほうれん草で例を挙げると、毎日、10束程度食べる必要があります。

さすがにこれだけの量を毎日食べるのは困難な為、多くのメーカーから、葉酸のサプリメントが販売されるようになりました。

葉酸サプリなら、厚生労働省が推奨している葉酸の量もカンタンに摂ることができます

はじめよう、妊活。

妊婦

あなたの体の為にも、そして、元気な赤ちゃんを生むためにも「妊娠したい」と思ったその時から、葉酸を意識して摂取する事を心がけてみてください。

当サイトには、800件以上の葉酸サプリの口コミや、サプリランキングなど、他にも沢山のコンテンツがありますので、一度覗いてみてくださいね。

葉酸についてもっと詳しく 


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探しているコンテンツがなかなか見つからない場合は、サイトの右上にあるも、是非、活用してみてください。

妊活におすすめの葉酸サプリ

 【あなたの時期にあわせて選ぶ】プレミン

プレミン、プレミンMen、プレミン16w、プレミンママ

「大事な時期に余計なものは摂りたくない」という方の願いをかなえた葉酸サプリ。

妊活中~授乳期にかけてその時期にあわせた葉酸の量を採れるように「プレミン」「プレミン16w」「プレミンママ」の3部作で構成されています。

25日間の長期の返金保証もついているので、ゆっくり、しっかりサプリを試すことができるので安心です。

男性用のサプリ(  プレミンMen)もあるので、夫婦で一緒に妊活に取りくみたいと考えている方にも、おすすめ。

当サイトで2019年に一番おすすめしているサプリです。

 こんな方におすすめ
  • 大事な時期だからこそ、その時にあった必要な栄養を、あんしんして採りたい方
  • ゆっくり、しっかり、サプリを試してみたい方
  • 夫婦で一緒に妊活に取りくみたいと考えている方
 利用者のクチコミ
クリーミー

クリーミーさん / 32歳 女性

使用期間:
4ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

無駄な成分がない安心感がある

大事な時期に飲むものなので、何となくではなく本当に良いものを探し続け、無駄なスーパーフードや美容成分が入っていないプレミンを選びました。 入っている成分全ての量の開示をしていない葉酸サプリが多すぎる中、キッチリと開示していたのも決め手の一つです。 安全性も高く1位であるのも納得です。 時期ごとに分か…

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さら

さらさん / 30歳 女性

使用期間:
未回答【継続使用中】

総合評価: 6

妊婦には欠かせない葉酸

私は妊娠が分かってから、葉酸が妊婦には欠かせない物だと知り、数ある商品の中からプレミンを選びました。 理由は、成分から製造工程におけるまで、明確に記してくれており、神経質になりがちな妊娠期でも安心して飲む事が出来ると思ったのと、つわりが長引き栄養の偏りが気になっていましたし、貧血もあったので、鉄分も…

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スカイブルー

スカイブルーさん / 39歳 女性

使用期間:
11ヶ月

総合評価: 6

安心出来るサプリです

高齢出産なのもあり、出産前からお腹にいる赤ちゃんにとって安全で成分も安心出来る物を探していました。 色々と葉酸サプリがありますが、プレミンは配合量や成分原産国も詳細に記載されていてとっても信頼出来ました。 決め手となったのは、余計な物は一切入れずに必要な栄養成分を必要なだけ配合しているところです。又…

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花子っこ

花子っこさん / 31歳 女性

使用期間:
4ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

まもなくプレミン16wになります^^

私は陽性反応が出てから遅ればせながら葉酸サプリを探しました。 決め手はやはり時期ごとに分かれていること、安全性が明確だったことです。 中期以降は多くの葉酸が不要であることを先生から聞いておりましたので、時期別のものが出ていれば良いのにと思いながら探していました。 よく口コミやランキングサイトに出てい…

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カルー

カルーさん / 29歳 女性

使用期間:
6ヶ月

総合評価: 6

シンプルな葉酸サプリだから安心して飲める

安全性の高い葉酸サプリメントを追求した結果こちらにたどり着きました。 入っている成分を結構省略しているメーカーが多い中、ちゃんと全部表示されていてGMP認定を受けた工場で作られているのに好感が持てました。 我が家は2人目希望ということで、年齢的にも不安があったので夫婦で一緒に頑張れるコースがとても合…

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ドラミくん

ドラミくんさん / 33歳 女性

使用期間:
4ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

無事に陽性反応が。次の段階が楽しみ。

晩婚の例に漏れず(笑)、32歳で結婚をしたので少し急ぎ気味で妊活を始めることになりました。 葉酸が必要とのことはなんとなく知識としてありましたが、その他の知識がほとんどなく…。 サイトを色々見てもちょっと胡散臭い広告が多くてうんざり。たくさん検索して葉サポさんを見つけました。 その中でもプレミンが安…

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おーい紅茶

おーい紅茶さん / 29歳 女性

使用期間:
5ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

時期別って素晴らしい

プレミンは何より安全性がズバ抜けていたので購入しました。 たくさんの葉酸サプリがありますが原産が一切書かれていません…! 他社サプリは書かないのではなく書けないんだと判断しました。 またプレミンは何がどれだけ入っているのかがキッチリと公開されているのも安心した点です。 某葉酸サプリは美容成分、40種…

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ジャイ子

ジャイ子さん / 29歳 女性

使用期間:
5ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

中期に入り16wに変更しました^^v

葉酸サプリ、たくさんの種類があって迷ったのですが私は最も安全性に優れていると判断したプレミンを選びました。 当時は出産までプレミンのみでしたが、時期別になったというお知らせが届きすごい!と感じました。 他製品に含有されている美容成分も確かに魅力的な成分ではありましたが、大事な時期にわざわざ口から摂取…

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りーまま

りーままさん / 27歳 女性

使用期間:
7ヶ月【継続使用中】

総合評価: 5

食事では補えない栄養素

私は、現在3人目妊娠中で今回の妊娠では、つわりが一番酷くて、血液検査でよく貧血に引っかかっていたので、食事のみでは補えない栄養素をすこしでもとりいれたいと思い、このプレミンを試してみました。 割と飲みやすくて続けやすかったので今でも飲んでいます。 初期にはなかなか、つわりで食事のバランスも疎かになっ…

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ちーまま

ちーままさん / 30歳 女性

使用期間:
未回答【継続使用中】

総合評価: 7

妊娠出産だけでなく、全ての健康でいたい方におススメ

妊娠が分かってから、今までの普段の食生活を後悔するところがありました。 特に妊娠初期は様々な胎児の器官が作られると本で読んだのをきっかけに、手軽に栄養を補給できるサプリメントを探し始めました。 近所のドラッグストアも見たのですが、価格が安いけれど添加物がけっこう入っているものもあり、何も買わずに帰っ…

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プレミン
 プレミン 公式サイト

 【素材で選ぶ】はぐくみ葉酸

はぐくみ葉酸

オーガニックレモンから絞った葉酸を500μgたっぷり配合した、カラダに優しい天然素材100%の無添加の葉酸サプリ。

10日間の返金保証制度もあるので、初めての方でも安心して試す事が可能です。

今なら  初回限定で特別キャンペーンを実施中です。さらにお得に手に入れる事ができます。

 こんな方におすすめ
  • 赤ちゃんの為に使用素材にはしっかりこだわりたい方
  • カラダにあうかどうか、まずは試しに使ってみたい方
 利用者のクチコミ
ぷにぷに

ぷにぷにさん / 38歳 女性

使用期間:
8ヶ月【継続使用中】

総合評価: 5

高齢ながら無事に出産できました!

赤ちゃんのために葉酸が大切なのはわかっていました。ですが、毎日の食事から摂取しようとしても限界があります。そこで、妊娠がわかってすぐに葉酸を飲むことにしたのです。 私は38歳で妊娠だったので、高齢出産になってしまいます。健康な赤ちゃんを産むために葉酸は必須の栄養素です。 そこで、数ある葉酸のサプリメ…

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みわママ

みわママさん / 31歳 女性

使用期間:
1年4ヶ月

総合評価: 7

口内炎にも効きました!

妊娠を希望していました。仕事もしていたのでお野菜も不足ぎみな気がしていたのもあったので購入してみました。 飲みはじめて5ヶ月で無事妊娠をしてその後は赤ちゃんのために11ヶ月飲み続けました。 妊娠中に口内炎が何度かできたのですが、はぐくみ葉酸を飲んでいるためか1日で消えていました。 今は出産も終わった…

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はすみん

はすみんさん / 29歳 女性

使用期間:
7ヶ月

総合評価: 7

飲みやすくて手軽に葉酸が取れる

2回の流産を経験してからの妊娠でした。 1度目は初期流産、2度目は稽留流産を経験し、今回の妊娠もとっても不安でしたが、今度こそは元気な赤ちゃんが欲しい!そんな期待を込めて買ったのが「はぐくみ葉酸」でした。 妊娠初期から早速飲み始めて心拍確認前に出血をしてしまいましたが、今回は無事に心拍も確認でき、更…

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asai6

asai6さん / 31歳 女性

使用期間:
2ヶ月【継続使用中】

総合評価: 5

初サプリ体験!妊娠力UPを目指して

今までサプリの類は試したことがありませんでしたが、このたび妊娠力UPを目指して摂取することにしました。 私は排卵障害で誘発剤を飲んでいるのですが、副作用としてどうしても子宮内膜が薄くなってしまい、ふかふかの子宮内膜を目指すためにも葉酸の摂取は課題となっていました。 口から入るもので身体は作られている…

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ろく

ろくさん / 33歳 女性

使用期間:
1年0ヶ月

総合評価: 5

妊娠できる体作りのために

赤ちゃんがほしいと思い何年か経ちましたが、生理不順が酷く妊娠しても流産をしてしまったりと精神的にも不安定な日々が続いていました。 そんな時にネットで葉酸の事を知りました。妊娠中に必要な栄養素だという事で、いつ妊娠しても大丈夫な様に体内を変えなければ!と思いました。 注文してから届くのも早く、レモンの…

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milli

milliさん / 27歳 女性

使用期間:
1年0ヶ月

総合評価: 5

元気な赤ちゃんに会えました

赤ちゃんを授かる為に何かできることはないかなと悩んでいる時に、友人から葉酸のサプリをすすめてもらいました。 種類がたくさんあり、どれにしようかと迷いましたが、友人のおすすめもあり、はぐくみ葉酸を愛用です。 10ヶ月間私のお腹で過ごす赤ちゃんが、少しでも良い環境で、過ごしてくれて、無事に出産できたこと…

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チーママ

チーママさん / 30歳 女性

使用期間:
1年0ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

ありがとう

葉酸が産まれてくる赤ちゃんにも、妊娠中の女性の体にもいいと、なんとなく、何かで聞いていて葉酸のサプリメントをさがしていてこのサプリを飲み始めました。 特に臭いなども気になることはなく無理なく続けられました。 最初は半信半疑でしたが、飲み始めてから3ヶ月で赤ちゃんを妊娠して健康な可愛い女の子を出産しま…

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yunayuna

yunayunaさん / 30歳 女性

使用期間:
6ヶ月

総合評価: 5

産後回復のために

産後助産師さんと雑談しながら母乳育児について話をしていたところ、葉酸はいいよーぜひ使ってみてっと言われ、色々な葉酸を検索してから飲み始めました。 母乳の出も含め産後の身体はとてもすっきりしていくような感じがしていました。 産後の貧血も徐々に改善され産後の検診で教えてくれた助産師さんにとってもいいもの…

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ゆず

ゆずさん / 29歳 女性

使用期間:
5ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

はぐくみ葉酸に変えて妊娠できました

以前は違う葉酸を飲んでいたのですが、本格的に妊活を始めよう思った時にはぐくみ葉酸に変えました。 いろいろな種類の葉酸があり迷ったのですが、はぐくみ葉酸が1番いいなと思い飲み始めました。葉酸を飲んでいる事で生理周期も安定してきて、体調もすごいよく感じました。 たくさんのビタミンや普通では摂れない栄養も…

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あみまま

あみままさん / 27歳 女性

使用期間:
8ヶ月

総合評価: 5

はじめての葉酸サプリにぜひ!

妊娠がわかりすぐに妊婦雑誌を購入。そこに葉酸の言葉がありました。葉酸を初めて知りましたが効果があるのかわからないまま、夫の勧めで購入へ。 たくさんの葉酸サプリがありましたが美味しそうなパッケージと少量で飲みやすそうだったので選びたいました。また購入後感じたのは、持ち運びにも便利というところ。 サプリ…

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はぐくみ葉酸
 はぐくみ葉酸 公式サイト


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 口コミ総合ランキング

期間:
1位 プレミン

プレミン

評価平均: 7
割引価格:3,580円
 

2位 はじめての葉酸

はじめての葉酸

評価平均: 6
割引価格:3,780円
 

3位 はぐくみ葉酸

はぐくみ葉酸

評価平均: 5.7
割引価格:1,980円
 

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