葉サポ

葉酸サプリ・妊活のことなら「葉サポ(ようさぽ)」

ベジママ 限定キャンペーンページ

ななは

ななはさん / 31歳 女性

 

使用期間:
3ヶ月

総合評価: 5

妊娠初期の葉酸摂取のため

葉酸が妊活中から妊娠初期に赤ちゃんにとって重要な栄養素だと聞き、食事ではなかなか取りきれないだろうとサプリで摂取することにしました。 妊…

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ミッキーダック

ミッキーダックさん / 30歳 女性

 

使用期間:
2ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

必要なものだけが摂れるサプリだと思います。

そろそろ妊活かなと思い始めた時に葉酸サプリを探し始めましたがとにかく多くて悩みに悩みました。 葉サポさんをはじめとしたたくさんのサイト見…

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麻衣

麻衣さん / 40歳 女性

 

使用期間:
11ヶ月

総合評価: 7

シンプル成分で安心感がありました

葉酸サプリの必要性は知ったものの、どのメーカーにするのが良いのか友人に聞いても皆違うメーカーを飲んでおり正直迷いました。そこで、口コミを…

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サマンサちゃん

サマンサちゃんさん / 28歳 女性

 

使用期間:
2ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

時期別、安全性が決め手でした。

たくさん葉酸サプリがありますがちゃんと時期別で用意してくれている点で企業かちゃんと妊活を頑張る女性のことを考えてくれていると感じました。…

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coco

cocoさん / 30歳 女性

 

使用期間:
11ヶ月

総合評価: 6

妊活中から飲み始めて正解でした

「妊娠する前から葉酸をしっかり摂ると、赤ちゃんの先天性疾患のリスクが減る」と聞いて、妊活中に飲み始めました。 私は元々基礎体温がガタガタ…

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モモママ

モモママさん / 39歳 女性

 

使用期間:
8ヶ月

総合評価: 7

最後のチャンスに…40代でも無事に授かりました!

1人目の出産から6年、念願だった2人目はなかなか授かることができませんでした。 妊娠を決意した時、私の年齢は39歳。芸能人をはじめ、今は…

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とろーん

とろーんさん / 28歳 女性

 

使用期間:
3ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

友人と葉サポさんのお勧めが一致!

妊活を始めるにあたり、葉酸を摂らないといけないのかな?と漠然と考えていましたが、思った以上に葉酸サプリの種類があって驚きました。そしてど…

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はなばたけゆい

はなばたけゆいさん / 36歳 女性

 

使用期間:
1年1ヶ月

総合評価: 7

妊娠前から飲んでました

妊活をしている時に、色々ネットサーフィンをしていて、葉酸サプリを飲んだ方が妊娠しやすいと聞き、どの葉酸サプリが良いか調べていました。 や…

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さくら

さくらさん / 32歳 女性

 

使用期間:
5ヶ月

総合評価: 5

妊娠経過順調 ただ今妊娠7ヶ月

そろそろ子供が欲しいなと思い、色々調べていたら葉酸という栄養素がとても大事だと知りました。 体に入るもので、赤ちゃんに影響があるかもと思…

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ぱんな

ぱんなさん / 29歳 女性

 

使用期間:
2ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

現在妊活中

結婚が決まり、妊活中です。仕事を始めた頃から、かなり生理不順で3ヶ月に1度の生理が普通という状況でした。 当時はバリバリ仕事をしていて、…

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\ 葉酸サプリを探す /

葉酸サプリ総合専門サイト「葉サポ (ようさぽ) 」では、葉酸や葉酸サプリによくある、こんな疑問や悩みについても、分かりやすくサポートしていきます。

葉酸」って、どんなものなの?

葉酸と緑黄色野菜

葉酸(ようさん)とは、ほうれん草やブロッコリーなど緑黄色野菜に多く含まれる水溶性ビタミンの一種であり、実は結構、身近なものなんです。

そして、新しい赤血球を作ったり、体の組織を作る為に必要不可欠なものでもあります。

妊活に関係なく、毎日意識して採るべき栄養素のひとつと言えるでしょう。

葉酸妊娠の関係性って?

妊娠と葉酸の関係性

葉酸は、妊娠しやすい体つくりの為にも様々な活躍をしてくれます。

また、妊娠すると、赤ちゃんの体の組織を作る為に、体の中の葉酸が沢山消費されるようになります。

食事での葉酸の摂取が追いつかなくなり、葉酸不足になってしまうと、貧血や、免疫機能低下、消化管機能異常などの様々な障害をもたらすこともあります。

このため、妊活・妊娠中においては特に意識して葉酸を摂取する事が推奨されます。

葉酸は赤ちゃんの体にも影響するの?

赤ちゃんと葉酸の関係性

葉酸が不足している状態で妊娠すると、お腹に授かる赤ちゃんの命に関わる障害「神経管閉鎖障害」が発生する可能性があります。

そして、葉酸には、この障害発生のリスクを減らす働きがある事が、多くの研究で判明しています。

この為、厚生労働省も2000年から、妊娠を計画している女性に対して、妊娠する前からサプリメントなどの栄養補助食品からでも、葉酸を意識して摂取するように呼び掛けています。

いつから、いつまで葉酸を摂取すればいいの?

メジャー

妊活中の女性が、葉酸を意識して摂取すべき期間は、妊娠したいと思ったその時 ~ 授乳が終わるまで。

その中でも特に沢山の葉酸が必要とされるのは、妊娠する1ヶ月前 ~ 妊娠3ヶ月程度までです。

妊娠3ヶ月前までは、日々の摂取が推奨されている葉酸の量に加えて、モノグルタミン酸型葉酸(主に葉酸サプリに含まれる葉酸)で、毎日+400μg摂取するよう、厚生労働省も推奨しています。

食事からの摂取だけではダメなの?

葉酸とサプリメント

妊娠を計画している女性に対して厚生労働省が推奨している葉酸400μgを食事だけで採るのは難しいとされています。

例えば、ゆでた、ほうれん草で例を挙げると、毎日、10束程度食べる必要があります。

さすがにこれだけの量を毎日食べるのは困難な為、多くのメーカーから、葉酸のサプリメントが販売されるようになりました。

葉酸サプリなら、厚生労働省が推奨している葉酸の量もカンタンに摂ることができます

はじめよう、妊活。

妊婦

あなたの体の為にも、そして、元気な赤ちゃんを生むためにも「妊娠したい」と思ったその時から、葉酸を意識して摂取する事を心がけてみてください。

当サイトには、800件以上の葉酸サプリの口コミや、サプリランキングなど、他にも沢山のコンテンツがありますので、一度覗いてみてくださいね。

葉酸についてもっと詳しく 


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探しているコンテンツがなかなか見つからない場合は、サイトの右上にあるも、是非、活用してみてください。

妊活におすすめの葉酸サプリ

 【あなたの時期にあわせて選ぶ】プレミン

プレミン、プレミンMen、プレミン16w、プレミンママ

「大事な時期に余計なものは摂りたくない」という方の願いをかなえた葉酸サプリ。

妊活中~授乳期にかけてその時期にあわせた葉酸の量を採れるように「プレミン」「プレミン16w」「プレミンママ」の3部作で構成されています。

25日間の長期の返金保証もついているので、ゆっくり、しっかりサプリを試すことができるので安心です。

男性用のサプリ(  プレミンMen)もあるので、夫婦で一緒に妊活に取りくみたいと考えている方にも、おすすめ。

当サイトで2019年に一番おすすめしているサプリです。

 こんな方におすすめ
  • 大事な時期だからこそ、その時にあった必要な栄養を、あんしんして採りたい方
  • ゆっくり、しっかり、サプリを試してみたい方
  • 夫婦で一緒に妊活に取りくみたいと考えている方
 利用者のクチコミ
ロイド

ロイドさん / 30歳 女性

使用期間:
1年1ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

なかなか良いサプリメントでした

妊娠中に飲むサプリメントとして良いと聞いていたので飲みました。 サプリメント自体苦手でありあまり最初は飲みたくないと考えていたのですが飲んでみたらかなり良いという感じでした。 サプリメントは苦手という人も中にはいるわけで、やはり飲むことによって本当に効き目があるのかどうかということが分からないという…

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ほのか

ほのかさん / 36歳 女性

使用期間:
10ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

赤ちゃんの為に始めました。

二人目を妊娠したくて葉酸を探していました。 年齢も36才と高齢になってきていて自分の体も色々気遣わないとと思っていて、一人目のときも他のサプリを飲んでいたのですが、今回は主人も一緒に始めようと二人で飲むのに、こちらはいい商品だと思って購入してみました。 男性にとって、妊娠準備イコール女性がイメージさ…

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サマンサちゃん

サマンサちゃんさん / 28歳 女性

使用期間:
2ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

時期別、安全性が決め手でした。

たくさん葉酸サプリがありますがちゃんと時期別で用意してくれている点で企業かちゃんと妊活を頑張る女性のことを考えてくれていると感じました。 飲みやすく、いやな匂いもありませんでした^ ^ 時期別を見てしまうと他の葉酸サプリは全く魅力ありませんね…^^; さらに原産や含有量までしっかり見せてくれています…

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とろーん

とろーんさん / 28歳 女性

使用期間:
3ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

友人と葉サポさんのお勧めが一致!

妊活を始めるにあたり、葉酸を摂らないといけないのかな?と漠然と考えていましたが、思った以上に葉酸サプリの種類があって驚きました。そしてどれが良いのか全くわかりませんでした。 同僚が育休より復帰したこともあり、何を飲んでいたのかを尋ねると、安全で間違いないサプリはプレミン!と即答でした。担当医の先生も…

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そら

そらさん / 32歳 女性

使用期間:
3ヶ月

総合評価: 5

妊活前の体作りのため飲み始めました

妊娠しやすい体作りのため葉酸は妊娠前から摂取しておいた方がいいと言われて、どうせ摂取するならバランスよく栄養素が入っている方がいいと思い、特に私は、生理になると貧血気味になってしまうので、ヘム鉄も入っているところも魅力でした。 また、口に入れるものなので、安全性も重視しましたが、こちらは第3者からの…

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ちょー子

ちょー子さん / 31歳 女性

使用期間:
7ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

安心安全で選びました。

たくさんある葉酸サプリの中からプレミンを選んだ理由は開示している情報が多かったからです。 原材料の原産国がわかるのはとても嬉しい点でした。赤ちゃんのための葉酸サプリなので、美容成分などが入っていない点も良かったです。 他製品は数成分しか含有量がわからずとても不安でしたが全て開示してくれていました^ …

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tomoruno

tomorunoさん / 27歳 女性

使用期間:
6ヶ月【継続使用中】

総合評価: 5

まだ妊娠中ですが、妊娠前から飲み続けています。

妊娠の為に葉酸サプリを飲み始めようと思い、赤ちゃんの為に質にこだわってサプリ探しをしていました。 色んな葉酸サプリを比べて、成分全てに安心できる物がプレミンのみだったので、プレミンを購入しました。 まだ出産前なこともあり、成分による効果はまだ感じられていません。 妊娠初期、吐きつわりがとても酷い中で…

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ふっちゃん

ふっちゃんさん / 30歳 女性

使用期間:
未回答【継続使用中】

総合評価: 5

私の妊活&出産

年齢的に子どもが欲しかったので、インターネットや雑誌などで情報を調べていた時に、妊娠の前から葉酸サプリは服用をしていた方が良いと言うことを知り友達に勧めてもらったこちらの商品を試しで購入してみました。 お値段的にも負担が少なく栄養面で必要な要素が入っているので妊活中から飲んでいました。 しばらくして…

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スカイブルー

スカイブルーさん / 39歳 女性

使用期間:
11ヶ月

総合評価: 6

安心出来るサプリです

高齢出産なのもあり、出産前からお腹にいる赤ちゃんにとって安全で成分も安心出来る物を探していました。 色々と葉酸サプリがありますが、プレミンは配合量や成分原産国も詳細に記載されていてとっても信頼出来ました。 決め手となったのは、余計な物は一切入れずに必要な栄養成分を必要なだけ配合しているところです。又…

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ちーまま

ちーままさん / 30歳 女性

使用期間:
未回答【継続使用中】

総合評価: 7

妊娠出産だけでなく、全ての健康でいたい方におススメ

妊娠が分かってから、今までの普段の食生活を後悔するところがありました。 特に妊娠初期は様々な胎児の器官が作られると本で読んだのをきっかけに、手軽に栄養を補給できるサプリメントを探し始めました。 近所のドラッグストアも見たのですが、価格が安いけれど添加物がけっこう入っているものもあり、何も買わずに帰っ…

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プレミン
 プレミン 公式サイト

 【バランスとコスパで選ぶ】ララリパブリック

ララリパブリック

世界3ヵ国でランキング1位獲得、多くの妊活雑誌にも掲載実績がある人気の葉酸サプリ。

国産野菜を使用しつながら価格も抑えめで、定期コースは縛りなしでずっと25%OFF

1ヶ月あたり3000円を切るトップクラスのコスパを誇る葉酸サプリです。

 こんな方におすすめ
  • 国産野菜をたっぷり使ったものを選びたい方
  • 長く飲み続けるものだからこそコスパは重視したい方
 利用者のクチコミ
yukkomama

yukkomamaさん / 33歳 女性

使用期間:
5ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

妊娠中の予防にも!

ネットや先輩ママのお友達から、葉酸サプリは必ず飲んだほうが良い!と聞きネットで定期購入しています。 たくさんある中でこちらを選んだ理由は、栄養の含有率とお値段、パッケージのかわいさです。 サプリはずっと続けなければ意味がないのでお値段も重要!他の有名メーカーのものよりはお手頃価格だし、含有率も十分だ…

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ぱんな

ぱんなさん / 29歳 女性

使用期間:
2ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

現在妊活中

結婚が決まり、妊活中です。仕事を始めた頃から、かなり生理不順で3ヶ月に1度の生理が普通という状況でした。 当時はバリバリ仕事をしていて、結婚や妊娠も考えていなかったですしズボラな性格なので、生理が来なくて楽だなーくらいに感じていました。 結婚が決まり、妊娠が身近に感じた半年前に、いままで身体を気遣っ…

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HR

HRさん / 29歳 女性

使用期間:
3ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

便利な定期購入!でも味とにおいが…

妊娠4か月目の妊婦です。 妊娠が判明し、葉酸を摂った方がいいだろうと思い、妊婦向け雑誌に載っていたララリパブリックを購入。 葉酸サプリといっても種類がたくさんあり、どれがいいか迷ったのですが、鉄分も摂れて月2980円、定期コースもいつでも解約できるというところに惹かれて、この商品にしました。 パウチ…

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桜華

桜華さん / 42歳 女性

使用期間:
8ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

現在妊活中

結婚が遅くなってしまい、高齢から始まった妊活の為に、授かった時の事を考えて葉酸を早めから取り入れる事を考えていました。 葉酸サプリについて色々検索し、価格や成分等を総合的に見た中で自分の生活の基準にあった価格での提供、成分等での満足感で選びました。 葉酸サプリはたくさんありますが、やはり毎日飲むもの…

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bambini

bambiniさん / 30歳 女性

使用期間:
6ヶ月【継続使用中】

総合評価: 5

健康な赤ちゃんを出産できました!

妊娠が分かった初期に、葉酸をとるように産院で保健指導をうけました。 葉酸のサプリはネットでもドラッグストアでもよく見かけますがどれが良いのか迷いました。 よくドラッグストアに売っている安価のものは添加物が入っていると聞き、ネット通販でララリパブリックを選びました。 無添加なのと、葉酸、鉄分、カルシウ…

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ななは

ななはさん / 31歳 女性

使用期間:
3ヶ月

総合評価: 5

妊娠初期の葉酸摂取のため

葉酸が妊活中から妊娠初期に赤ちゃんにとって重要な栄養素だと聞き、食事ではなかなか取りきれないだろうとサプリで摂取することにしました。 妊活中からは時期ぐすごく長かったため、摂取していませんが、妊娠が分かってからすぐに取り始めました。 ネットで評判がよく、オーガニックなど成分にも安心でき、継続してお金…

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なろりあん

なろりあんさん / 37歳 女性

使用期間:
8ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

貧血をすることなく無事出産!

葉酸は妊婦さんにも赤ちゃんにも良いということを聞いていたので、ネットで調べてララリパブリックのサプリメントを使うことにしました。 元々貧血ぎみだったので、妊娠してからは鉄の摂取にも気を配ってはいましたが、このサプリメントはとても飲みやすくて価格的にも満足でした。おかげさまで貧血をすることなく出産まで…

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スワン

スワンさん / 33歳 女性

使用期間:
1ヶ月

総合評価: 6

妊活中に飲むと体調が良くなりました

妊活中にララリパブリックのことを知り、ネットで調べてみたところ、数粒飲むだけで葉酸を摂取できるということで購入しました。 ビタミンやミネラルも豊富だし、何よりも一度にたくさん飲まなくて良いのが魅力でした。 それに、飲み始めてから体の調子が良くなり、肌荒れしていたのも良くなったので、ララリパブリックに…

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こんこんまるママ

こんこんまるママさん / 25歳 女性

使用期間:
5ヶ月

総合評価: 6

3ヶ月で妊娠しました

結婚して1年が経ち、妊活を始めたものの半年ほど子供ができず、妊活について調べていた時に葉酸の大切さを知りました。 色んなところで口コミを見て、品質の他にも無理なく続けられる価格を重視し、ララリパブリックの定期便を申し込みました。 特に美味しいというわけではありませんが、苦さやまずさはなく、朝晩2錠ず…

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Mizupo

Mizupoさん / 37歳 女性

使用期間:
3ヶ月【継続使用中】

総合評価: 5

貧血が良くなりました!

三人目を希望しているアラフォーです。 高齢出産ではダウン症のリスクも高まりますが、その予防に葉酸が良いかもしれないと知り葉酸サプリを探していました。 また以前の妊娠ではずっと貧血に悩まされ、出産後も時折貧血で具合が悪くなる事があったので、できれば鉄分もしっかり摂れるものをと思いこのサプリに決めました…

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ララリパブリック
 Lara Republic (ララリパブリック) 公式サイト

 【素材で選ぶ】はぐくみ葉酸

はぐくみ葉酸

オーガニックレモンから絞った葉酸を500μgたっぷり配合した、カラダに優しい天然素材100%の無添加の葉酸サプリ。

10日間の返金保証制度もあるので、初めての方でも安心して試す事が可能です。

今なら  初回限定で特別キャンペーンを実施中です。さらにお得に手に入れる事ができます。

 こんな方におすすめ
  • 赤ちゃんの為に使用素材にはしっかりこだわりたい方
  • カラダにあうかどうか、まずは試しに使ってみたい方
 利用者のクチコミ
るてぃか

るてぃかさん / 37歳 女性

使用期間:
9ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

妊活中からしっかり体調管理を。

現在妊活中です。葉酸は通常の食生活では摂取するのが難しく、年齢的にも早く子供が欲しいので身体の中からしっかり栄養をとって妊娠しやすい体質にしようと、はぐくみ葉酸を飲み始めました。 カルシウムや鉄分など女性に必要な栄養素を豊富に配合されており、一日三粒飲むだけで栄養をしっかり取る事が出来ます。しかもサ…

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ジョンジー

ジョンジーさん / 35歳 女性

使用期間:
10ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

元気な赤ちゃん無事出産!

一人目を海外で出産した時、海外では葉酸サプリを取る事は常識のようでした。その頃、まだ日本ではそんなに葉酸に関する情報がありませんでした。 二人目を日本で出産した時、こちらの商品を知り購入することに。 葉酸に加えビタミンも入っており、満足感が増します。 妊娠中はつわりなどで食生活が乱れるので、サプリで…

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しおり

しおりさん / 26歳 女性

使用期間:
8ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

つわりが軽減されました

流産をきっかけに、妊娠前から葉酸サプリを飲もうと決めました。 はじめはドラッグストアなどで販売されている比較的安価なサプリを飲んでいたのですが、妊娠発覚後はやはり自然由来のものがいいと思い、はぐくみ葉酸を飲み始めました。 はぐくみ葉酸を飲み始めてから、あきらかにつわりが楽になりました。 また、私は貧…

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まおママ

まおママさん / 29歳 女性

使用期間:
6ヶ月

総合評価: 6

妊活するにあたって葉酸を積極的に摂取しました!

妊活中に葉酸サプリを摂取するようになりました。きっかけはどの赤ちゃん雑誌を見ていても葉酸はとても大切だと書いてあったからです。 はぐくみ葉酸サプリにしたのは、もともと便秘で、はぐくみオリゴ糖を定期購入していたからです。信頼のある会社なので、葉酸サプリを摂取するならはぐくみで、と決めていました。 妊活…

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milli

milliさん / 27歳 女性

使用期間:
1年0ヶ月

総合評価: 5

元気な赤ちゃんに会えました

赤ちゃんを授かる為に何かできることはないかなと悩んでいる時に、友人から葉酸のサプリをすすめてもらいました。 種類がたくさんあり、どれにしようかと迷いましたが、友人のおすすめもあり、はぐくみ葉酸を愛用です。 10ヶ月間私のお腹で過ごす赤ちゃんが、少しでも良い環境で、過ごしてくれて、無事に出産できたこと…

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しっかコーチ

しっかコーチさん / 38歳 女性

使用期間:
4ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

続けることで効果が出始めました

妊活を始めてからサプリのことを知り、口コミが良かったことから始めてみようと思い定期購買しました。 サプリを使用するのは初めてで匂いとかが気になったらどうしようという不安はありましたが、サプリ独特の匂いもなく、毎日欠かさず飲むことができました。 サプリは続けて飲まないと効果が得られないと聞いていたので…

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頑張るママ

頑張るママさん / 32歳 女性

使用期間:
1年4ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

母子ともに健康そのものです

妊活を始めてからすぐに飲み始めました。葉酸は母体にも胎児にも良い栄養素なので積極的に取りたいと思っていました。 お蔭でつわりも少なく、立派な子供が産まれ母子ともに健康そのものでした。 出産後も母乳だったのでずっと飲んでいました。葉酸を飲んでいるからなのか母乳の出もよく、子供が常におっぱいを欲しがるの…

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ゆう

ゆうさん / 36歳 女性

使用期間:
2年0ヶ月

総合評価: 7

妊活していた時から飲みました

妊活と同時に飲み始めました。妊活をしていた時に、葉酸サプリの服用をスタートしました。 普段の食生活では中々十分な葉酸を摂取出来ないと知ったのが、使い始めた理由です。 葉酸と言っても色々なものが売られていますが、より身体に良い葉酸を摂取できたらと「はぐくみ葉酸」を選びました。 続けられたのはやっぱり飲…

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りんごりら

りんごりらさん / 29歳 女性

使用期間:
8ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

続けやすい

以前妊娠した時、胎児の頭が小さく障害が残ると診断され中期中絶というつらい決断をしました。 原因は不明。ただ次回妊娠を考えるなら葉酸をしっかり摂ってみてくださいと言われました。 それから3年食生活も改善し、妊活の際に葉酸サプリを徹底的に調べ、はぐくみ葉酸へ辿り着きました。 つわりの時はにおいが少し気に…

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takaritoまむ

takaritoまむさん / 36歳 女性

使用期間:
2ヶ月

総合評価: 5

姉にすすめられて試しに

初めての妊娠で、夫婦で色々調べすぎて少々頭でっかちになっておりましたが。姉に相談して葉酸はしっかりとった方がいいよと言われ、はぐくみ葉酸をすすめられました。 今までサプリは飲んだ事が無く抵抗がありましたが、食事だけで葉酸をとる事は難しいと思い、試してみる事にしました。 驚いたのは、パッケージがかわい…

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はぐくみ葉酸
 はぐくみ葉酸 公式サイト


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 口コミ総合ランキング

期間:
1位 プレミン

プレミン

評価平均: 7
割引価格:3,580円
 

2位 ベジママ

ベジママ

評価平均: 6.5
割引価格:2,750円
 

3位 はじめての葉酸

はじめての葉酸

評価平均: 6
割引価格:3,780円
 

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