葉サポ

葉酸サプリ・妊活のことなら「葉サポ(ようさぽ)」

のぶちゃんのままになりたい

のぶちゃんのままになりたいさん / 35歳 女性

 

使用期間:
8ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

まだ妊娠にはいたってないけど

妊活を始めてずっと飲んでた葉酸サプリがありましたが、効果が感じられず気分転換も込めてララパブリックに変えてみました! クチコミでは粒が大…

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そら

そらさん / 32歳 女性

 

使用期間:
3ヶ月

総合評価: 5

妊活前の体作りのため飲み始めました

妊娠しやすい体作りのため葉酸は妊娠前から摂取しておいた方がいいと言われて、どうせ摂取するならバランスよく栄養素が入っている方がいいと思い…

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さら

さらさん / 30歳 女性

 

使用期間:
未回答【継続使用中】

総合評価: 6

妊婦には欠かせない葉酸

私は妊娠が分かってから、葉酸が妊婦には欠かせない物だと知り、数ある商品の中からプレミンを選びました。 理由は、成分から製造工程におけるま…

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ほのママ

ほのママさん / 29歳 女性

 

使用期間:
10ヶ月

総合評価: 7

無理なく自然妊娠できました

赤ちゃんを授かりたいけれど、酷い生理不順で悩んでいました。排卵の周期を整えて自然の力で妊娠できるように、口コミの良いベジママを選びました…

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ちょこシロップ

ちょこシロップさん / 30歳 女性

 

使用期間:
8ヶ月

総合評価: 6

無事に妊娠できました。今臨月です。

結婚を考えていた相手との同棲生活を始めたのをきっかっけに妊活もひそかに始めようと飲み始めたのがベジママです。 妊活とネットで検索して調べ…

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3児の母

3児の母さん / 32歳 女性

 

使用期間:
1ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

つわりがない?!

本当は妊娠する前から飲むのが理想という記事を目にして、妊娠してすぐに注文して飲み始めました。 こちらの葉酸サプリはまず届いた時点でもかわ…

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ミッキーダック

ミッキーダックさん / 30歳 女性

 

使用期間:
2ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

必要なものだけが摂れるサプリだと思います。

そろそろ妊活かなと思い始めた時に葉酸サプリを探し始めましたがとにかく多くて悩みに悩みました。 葉サポさんをはじめとしたたくさんのサイト見…

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hidetsunahina

hidetsunahinaさん / 33歳 女性

 

使用期間:
1ヶ月

総合評価: 6

妊活に初めて試しました。

一人目が産まれてから、すぐに妊活を始めていましたが中々出来ず、かと言って不妊治療をしてまで欲しいとかは思わなかったので、サプリメントで良…

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佐久間 絢

佐久間 絢さん / 33歳 女性

 

使用期間:
1年4ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

元気な赤ちゃんが産まれました!

妊娠が発覚してからあれこれ情報を集めるうちに、妊娠前から葉酸を飲むことで、赤ちゃんの障害等のリスクを減らせることを知りました。少しでも間…

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スカイブルー

スカイブルーさん / 39歳 女性

 

使用期間:
11ヶ月

総合評価: 6

安心出来るサプリです

高齢出産なのもあり、出産前からお腹にいる赤ちゃんにとって安全で成分も安心出来る物を探していました。 色々と葉酸サプリがありますが、プレミ…

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\ 葉酸サプリを探す /

葉酸サプリ総合専門サイト「葉サポ (ようさぽ) 」では、葉酸や葉酸サプリによくある、こんな疑問や悩みについても、分かりやすくサポートしていきます。

葉酸」って、どんなものなの?

葉酸と緑黄色野菜

葉酸(ようさん)とは、ほうれん草やブロッコリーなど緑黄色野菜に多く含まれる水溶性ビタミンの一種であり、実は結構、身近なものなんです。

そして、新しい赤血球を作ったり、体の組織を作る為に必要不可欠なものでもあります。

妊活に関係なく、毎日意識して採るべき栄養素のひとつと言えるでしょう。

葉酸妊娠の関係性って?

妊娠と葉酸の関係性

葉酸は、妊娠しやすい体つくりの為にも様々な活躍をしてくれます。

また、妊娠すると、赤ちゃんの体の組織を作る為に、体の中の葉酸が沢山消費されるようになります。

食事での葉酸の摂取が追いつかなくなり、葉酸不足になってしまうと、貧血や、免疫機能低下、消化管機能異常などの様々な障害をもたらすこともあります。

このため、妊活・妊娠中においては特に意識して葉酸を摂取する事が推奨されます。

葉酸は赤ちゃんの体にも影響するの?

赤ちゃんと葉酸の関係性

葉酸が不足している状態で妊娠すると、お腹に授かる赤ちゃんの命に関わる障害「神経管閉鎖障害」が発生する可能性があります。

そして、葉酸には、この障害発生のリスクを減らす働きがある事が、多くの研究で判明しています。

この為、厚生労働省も2000年から、妊娠を計画している女性に対して、妊娠する前からサプリメントなどの栄養補助食品からでも、葉酸を意識して摂取するように呼び掛けています。

いつから、いつまで葉酸を摂取すればいいの?

メジャー

妊活中の女性が、葉酸を意識して摂取すべき期間は、妊娠したいと思ったその時 ~ 授乳が終わるまで。

その中でも特に沢山の葉酸が必要とされるのは、妊娠する1ヶ月前 ~ 妊娠3ヶ月程度までです。

妊娠3ヶ月前までは、日々の摂取が推奨されている葉酸の量に加えて、モノグルタミン酸型葉酸(主に葉酸サプリに含まれる葉酸)で、毎日+400μg摂取するよう、厚生労働省も推奨しています。

食事からの摂取だけではダメなの?

葉酸とサプリメント

妊娠を計画している女性に対して厚生労働省が推奨している葉酸400μgを食事だけで採るのは難しいとされています。

例えば、ゆでた、ほうれん草で例を挙げると、毎日、10束程度食べる必要があります。

さすがにこれだけの量を毎日食べるのは困難な為、多くのメーカーから、葉酸のサプリメントが販売されるようになりました。

葉酸サプリなら、厚生労働省が推奨している葉酸の量もカンタンに摂ることができます

はじめよう、妊活。

妊婦

あなたの体の為にも、そして、元気な赤ちゃんを生むためにも「妊娠したい」と思ったその時から、葉酸を意識して摂取する事を心がけてみてください。

当サイトには、800件以上の葉酸サプリの口コミや、サプリランキングなど、他にも沢山のコンテンツがありますので、一度覗いてみてくださいね。

葉酸についてもっと詳しく 


\ 葉酸サプリを探す /

探しているコンテンツがなかなか見つからない場合は、サイトの右上にあるも、是非、活用してみてください。

妊活におすすめの葉酸サプリ

 【あなたの時期にあわせて選ぶ】プレミン

プレミン、プレミンMen、プレミン16w、プレミンママ

「大事な時期に余計なものは摂りたくない」という方の願いをかなえた葉酸サプリ。

妊活中~授乳期にかけてその時期にあわせた葉酸の量を採れるように「プレミン」「プレミン16w」「プレミンママ」の3部作で構成されています。

25日間の長期の返金保証もついているので、ゆっくり、しっかりサプリを試すことができるので安心です。

男性用のサプリ(  プレミンMen)もあるので、夫婦で一緒に妊活に取りくみたいと考えている方にも、おすすめ。

当サイトで2019年に一番おすすめしているサプリです。

 こんな方におすすめ
  • 大事な時期だからこそ、その時にあった必要な栄養を、あんしんして採りたい方
  • ゆっくり、しっかり、サプリを試してみたい方
  • 夫婦で一緒に妊活に取りくみたいと考えている方
 利用者のクチコミ
てぃふぁにー

てぃふぁにーさん / 32歳 女性

使用期間:
4ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

口コミは少な目ですが良いものです。

比較的新しい製品なので口コミが少なかったのですが、こちらのサイトにて血眼になって比較してプレミンに決めました^^ その節はお世話になりましたっ。 プレミンのサイトに口コミだけで決めるのをやめませんかと書いてあってハッとしました! そうだ、決めるのは自分なんだ!と(汗) 全成分原産国開示はプレミンだけ…

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スカイブルー

スカイブルーさん / 39歳 女性

使用期間:
11ヶ月

総合評価: 6

安心出来るサプリです

高齢出産なのもあり、出産前からお腹にいる赤ちゃんにとって安全で成分も安心出来る物を探していました。 色々と葉酸サプリがありますが、プレミンは配合量や成分原産国も詳細に記載されていてとっても信頼出来ました。 決め手となったのは、余計な物は一切入れずに必要な栄養成分を必要なだけ配合しているところです。又…

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サマンサちゃん

サマンサちゃんさん / 28歳 女性

使用期間:
2ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

時期別、安全性が決め手でした。

たくさん葉酸サプリがありますがちゃんと時期別で用意してくれている点で企業かちゃんと妊活を頑張る女性のことを考えてくれていると感じました。 飲みやすく、いやな匂いもありませんでした^ ^ 時期別を見てしまうと他の葉酸サプリは全く魅力ありませんね…^^; さらに原産や含有量までしっかり見せてくれています…

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とろーん

とろーんさん / 28歳 女性

使用期間:
3ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

友人と葉サポさんのお勧めが一致!

妊活を始めるにあたり、葉酸を摂らないといけないのかな?と漠然と考えていましたが、思った以上に葉酸サプリの種類があって驚きました。そしてどれが良いのか全くわかりませんでした。 同僚が育休より復帰したこともあり、何を飲んでいたのかを尋ねると、安全で間違いないサプリはプレミン!と即答でした。担当医の先生も…

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ふっちゃん

ふっちゃんさん / 30歳 女性

使用期間:
未回答【継続使用中】

総合評価: 5

私の妊活&出産

年齢的に子どもが欲しかったので、インターネットや雑誌などで情報を調べていた時に、妊娠の前から葉酸サプリは服用をしていた方が良いと言うことを知り友達に勧めてもらったこちらの商品を試しで購入してみました。 お値段的にも負担が少なく栄養面で必要な要素が入っているので妊活中から飲んでいました。 しばらくして…

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はなばたけゆい

はなばたけゆいさん / 36歳 女性

使用期間:
1年1ヶ月

総合評価: 7

妊娠前から飲んでました

妊活をしている時に、色々ネットサーフィンをしていて、葉酸サプリを飲んだ方が妊娠しやすいと聞き、どの葉酸サプリが良いか調べていました。 やはり赤ちゃんの事を一番に考えると、価格も大事ですが、国産で安心して飲める安全性を求めて探していたら、プレミンにたどり着きました。 口コミの評判も良かったですが、公式…

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mai

maiさん / 40歳 女性

使用期間:
8ヶ月

総合評価: 7

安心して飲めました

数ある葉酸サプリの中、本当にいろいろ検索して悩みました。 最初は某有名サプリを飲んでいたのですが、匂いが少し苦手だったのと、妊活が上手くいかずちょっと落ち込んでおりました。 そこで、気分転換に葉酸サプリも変えようと、成分がシンプルで安心だなと思ったプレミンを購入しました。匂いも無く飲みやすく助かりま…

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りーまま

りーままさん / 27歳 女性

使用期間:
7ヶ月【継続使用中】

総合評価: 5

食事では補えない栄養素

私は、現在3人目妊娠中で今回の妊娠では、つわりが一番酷くて、血液検査でよく貧血に引っかかっていたので、食事のみでは補えない栄養素をすこしでもとりいれたいと思い、このプレミンを試してみました。 割と飲みやすくて続けやすかったので今でも飲んでいます。 初期にはなかなか、つわりで食事のバランスも疎かになっ…

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26歳ルナママ

26歳ルナママさん / 25歳 女性

使用期間:
11ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

妊娠中プレママの強い味方!

初めまして!26歳の主婦の女の子のママです。 私は妊活中から現在の出産後までプレミンにお世話になっております。 妊婦さんは数週によって必要な栄養、不足する栄養が変わってくるのですが、プレミンは飲み始める時期(妊活中から産後まで)によって選ぶことができてるので助かっています。 不足分を補うためにサプリ…

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カルー

カルーさん / 29歳 女性

使用期間:
6ヶ月

総合評価: 6

シンプルな葉酸サプリだから安心して飲める

安全性の高い葉酸サプリメントを追求した結果こちらにたどり着きました。 入っている成分を結構省略しているメーカーが多い中、ちゃんと全部表示されていてGMP認定を受けた工場で作られているのに好感が持てました。 我が家は2人目希望ということで、年齢的にも不安があったので夫婦で一緒に頑張れるコースがとても合…

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プレミン
 プレミン 公式サイト

 【バランスとコスパで選ぶ】ララリパブリック

ララリパブリック

世界3ヵ国でランキング1位獲得、多くの妊活雑誌にも掲載実績がある人気の葉酸サプリ。

国産野菜を使用しつながら価格も抑えめで、定期コースは縛りなしでずっと25%OFF

1ヶ月あたり3000円を切るトップクラスのコスパを誇る葉酸サプリです。

 こんな方におすすめ
  • 国産野菜をたっぷり使ったものを選びたい方
  • 長く飲み続けるものだからこそコスパは重視したい方
 利用者のクチコミ
ma.

ma.さん / 33歳 女性

使用期間:
0.1ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

はじめてのみました。

ネットで注文後かなり迅速に届きました。 おくられて来る梱包も丁寧で、コスメを買ったような感じでとてもかわいかったです。 葉酸サプリとゆうものは、もっと匂いもきつくとても飲みにくいものかと思っていましたが、普通のサプリを飲むように、お水と一緒に飲めば、においも少なく、味も飲み方も普段のんでいるサプリと…

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ぱんな

ぱんなさん / 29歳 女性

使用期間:
2ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

現在妊活中

結婚が決まり、妊活中です。仕事を始めた頃から、かなり生理不順で3ヶ月に1度の生理が普通という状況でした。 当時はバリバリ仕事をしていて、結婚や妊娠も考えていなかったですしズボラな性格なので、生理が来なくて楽だなーくらいに感じていました。 結婚が決まり、妊娠が身近に感じた半年前に、いままで身体を気遣っ…

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佐久間 絢

佐久間 絢さん / 33歳 女性

使用期間:
1年4ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

元気な赤ちゃんが産まれました!

妊娠が発覚してからあれこれ情報を集めるうちに、妊娠前から葉酸を飲むことで、赤ちゃんの障害等のリスクを減らせることを知りました。少しでも間に合えばと慌ててサプリを探し、飲み始めました。 ララリパブリックは、葉酸のサプリの中でも少々高価な部類でしたが、定期便にすることで25%引きで購入できるため、入手し…

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yukkomama

yukkomamaさん / 33歳 女性

使用期間:
5ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

妊娠中の予防にも!

ネットや先輩ママのお友達から、葉酸サプリは必ず飲んだほうが良い!と聞きネットで定期購入しています。 たくさんある中でこちらを選んだ理由は、栄養の含有率とお値段、パッケージのかわいさです。 サプリはずっと続けなければ意味がないのでお値段も重要!他の有名メーカーのものよりはお手頃価格だし、含有率も十分だ…

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プチちゃん

プチちゃんさん / 35歳 女性

使用期間:
4ヶ月【継続使用中】

総合評価: 5

妊娠6ヶ月!現在も飲み続けています。

妊娠が判明して、すぐ葉酸サプリを探し始めました。 2度目の妊娠なので知識はあったのですが、前回より高齢になったことで少しでも安心材料が増えれば・・・と思い葉酸サプリを飲もうと思っていました。 選ぶ際にポイントにしたのは、値段と口コミのよさ、入っている栄養素、安心度でした。国内で一貫して製造していると…

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なろりあん

なろりあんさん / 37歳 女性

使用期間:
8ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

貧血をすることなく無事出産!

葉酸は妊婦さんにも赤ちゃんにも良いということを聞いていたので、ネットで調べてララリパブリックのサプリメントを使うことにしました。 元々貧血ぎみだったので、妊娠してからは鉄の摂取にも気を配ってはいましたが、このサプリメントはとても飲みやすくて価格的にも満足でした。おかげさまで貧血をすることなく出産まで…

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はなはな。

はなはな。さん / 28歳 女性

使用期間:
10ヶ月

総合評価: 5

子供のために出産するまでの間、服用していました。

私は野菜が大の苦手の偏食家です。 子供を授かった時に、このままではいけないと憤り、ママ友に紹介してもらったララリパブリックを服用し始めました。 これまではニキビが出来易く、肌もザラザラだったのに、ララリパブリックを服用し始めてから、肌がきれいになった!等の声をいただくようになり、服用し始め、一ヶ月も…

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bambini

bambiniさん / 30歳 女性

使用期間:
6ヶ月【継続使用中】

総合評価: 5

健康な赤ちゃんを出産できました!

妊娠が分かった初期に、葉酸をとるように産院で保健指導をうけました。 葉酸のサプリはネットでもドラッグストアでもよく見かけますがどれが良いのか迷いました。 よくドラッグストアに売っている安価のものは添加物が入っていると聞き、ネット通販でララリパブリックを選びました。 無添加なのと、葉酸、鉄分、カルシウ…

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tocco

toccoさん / 28歳 女性

使用期間:
8ヶ月

総合評価: 6

貧血気味と言われたのをきっかけにLara Republic

貧血気味と医師から言われたのをきっかけに、雑誌で紹介されていたLara Republicを購入しました。 健康といえば青汁で使われている大麦若葉やケール、他の野菜も国産にこだわっている点が妊婦さんへの配慮がみえて安心できるし、気になっていた鉄分も一日に摂取したい量が配合されていました。 貧血になりや…

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manami

manamiさん / 28歳 女性

使用期間:
3ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

定期注文の回数によってプレゼントが貰える!お得感満載です

妊娠が判明してから飲み始めました。 葉酸サプリは沢山種類があり、どれにしようかと悩んでいましたがネットでララリパブリックさんのサプリを見付け、添加物が入っていない事や値段の手軽さ、そして定期注文の回数によってプレゼントが貰えるという事が大変魅力的でした! 初回はルイボスティーのお試しサンプルを頂きま…

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ララリパブリック
 Lara Republic (ララリパブリック) 公式サイト

 【素材で選ぶ】はぐくみ葉酸

はぐくみ葉酸

オーガニックレモンから絞った葉酸を500μgたっぷり配合した、カラダに優しい天然素材100%の無添加の葉酸サプリ。

10日間の返金保証制度もあるので、初めての方でも安心して試す事が可能です。

今なら  初回限定で特別キャンペーンを実施中です。さらにお得に手に入れる事ができます。

 こんな方におすすめ
  • 赤ちゃんの為に使用素材にはしっかりこだわりたい方
  • カラダにあうかどうか、まずは試しに使ってみたい方
 利用者のクチコミ
しおり

しおりさん / 26歳 女性

使用期間:
3ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

出産後も飲み続けます!

妊娠前までは価格の安い葉酸サプリを飲んでいましたが、妊娠を機に体と赤ちゃんのために自然由来のものにしようと考え、こちらのサプリに出会いました。 もちろん、購入に至るには沢山の葉酸サプリの商品を検索し、サイトを巡回して吟味しました。 結果、こちらの商品を購入してみようと思ったきっかけは、やはりオーガニ…

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harebare-88

harebare-88さん / 35歳 女性

使用期間:
10ヶ月

総合評価: 5

妊娠初期に!

妊娠初期は、葉酸を特にとるべし!と聞いて、妊娠がわかってから食事の補助として【はぐくみ葉酸】を試してみました! 特につわり時期は、匂いに敏感になりましたが、これなら水で飲めて苦にならず、栄養もとれてよかったです。それから出産まで大きな体調不良もなく、赤ちゃんも順調でした! 出産も無事におえ、親子共々…

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ねりまま

ねりままさん / 27歳 女性

使用期間:
3ヶ月

総合評価: 5

飲みやすいサプリ

妊娠3ヶ月になる頃から悪阻が始まり、日に日にご飯が何も食べれなくなり食べても吐いてしまい栄養不足が心配でこのサプリを飲み始めました。 たくさんのサプリが売られているのでどのサプリにしようか悩みましたが、友人から飲みやすいからオススメだと勧められたことがきっかけでした。 薬を飲むのが苦手でしたが、実際…

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るてぃか

るてぃかさん / 37歳 女性

使用期間:
9ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

妊活中からしっかり体調管理を。

現在妊活中です。葉酸は通常の食生活では摂取するのが難しく、年齢的にも早く子供が欲しいので身体の中からしっかり栄養をとって妊娠しやすい体質にしようと、はぐくみ葉酸を飲み始めました。 カルシウムや鉄分など女性に必要な栄養素を豊富に配合されており、一日三粒飲むだけで栄養をしっかり取る事が出来ます。しかもサ…

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みかちん

みかちんさん / 28歳 女性

使用期間:
2ヶ月

総合評価: 5

匂いがきつく感じました。

妊活を開始し始めたころ、広告をなんとなく見てつられて購入してみました。 注文してから商品が届くのは早かったので、すぐに飲み始めることが出来ました。 粒の大きさは普通サイズで、飲みにくい大きさではないと思います。ただ、飲んだ時の匂いがきつく感じました。 飲めないほどではなかったので、1袋は続けて飲んで…

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Ann

Annさん / 32歳 女性

使用期間:
3ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

水しか飲めなかったつわり中も今もお世話になっています!

妊娠発覚後、ひどいつわりに陥った時からお世話になっている葉酸サプリです。 主人がネットで細かな成分まで調べて、はぐくみ葉酸がたくさんの栄養素が入っていて一番安心だと思ったと言って選んでくれました。 水しか飲めなかったつわり時期ですが、味も匂いもさほど気にならず飲むことができました。 つわりが治まった…

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Maple

Mapleさん / 30歳 女性

使用期間:
10ヶ月

総合評価: 5

葉酸摂取のために。

1人目の妊娠時は、胎児に異常が見つかり妊娠の継続ができませんでした。 当時葉酸摂取を始めたのが遅かったので、とても後悔しました。その為、2人目を妊娠したときには、妊娠判明した頃からはぐくみ葉酸を摂取しました。 定期便にしていたこともあり、なくなる頃には新しいものが届いていたので、毎日欠かさず飲み続け…

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ななみ

ななみさん / 30歳 女性

使用期間:
1ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

必要な栄養素がギュッと詰まっています

妊活を始めるときに葉酸を摂っておいた方がいいと知り、購入しました。 私が葉酸サプリに求める条件は、一日分の葉酸が摂れること、また天然由来の体に害がないことでした。それらを満たしたものがはぐくみ葉酸でした。 粒自体も小さく飲みやすいのですし、実際に飲み始めてから生理痛が軽くなりました。 現在も妊活中な…

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神代ゆうき

神代ゆうきさん / 28歳 女性

使用期間:
3ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

生理周期と基礎体温が安定しました

結婚してから丸一年が経ち、そろそろ子どもが欲しいねと主人と話をしていた時にこの「はぐくみ葉酸」のサプリのことを知りました。使用を始めてから3ヶ月が経ちます。 まだ妊娠には至っていないものの、これまで30日~40日以上の周期で不定期だった生理周期が30日で安定しました。 さらに、ガタガタだった基礎体温…

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ゆーちゃん

ゆーちゃんさん / 33歳 女性

使用期間:
9ヶ月【継続使用中】

総合評価: 5

元気な子が産まれました。

妊娠前から葉酸をしっかりとることで、赤ちゃんの先天性の病気の予防になると聞き、妊活中から飲み始めました。 そんなにクセもなく、飲みやすい錠剤タイプです。 妊娠中は特に、添加物など食の安全について敏感になりがちですが、はぐくみの葉酸は自然由来にこだわっており、安心して飲むことができました。 さらに、ビ…

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はぐくみ葉酸
 はぐくみ葉酸 公式サイト


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 口コミ総合ランキング

期間:
1位 プレミン

プレミン

評価平均: 7
割引価格:3,580円
 

2位 はじめての葉酸

はじめての葉酸

評価平均: 6
割引価格:3,780円
 

3位 はぐくみ葉酸

はぐくみ葉酸

評価平均: 5.7
割引価格:1,980円
 

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