葉サポ

葉酸サプリ・妊活のことなら「葉サポ(ようさぽ)」

bambini

bambiniさん / 30歳 女性

 

使用期間:
6ヶ月【継続使用中】

総合評価: 5

健康な赤ちゃんを出産できました!

妊娠が分かった初期に、葉酸をとるように産院で保健指導をうけました。 葉酸のサプリはネットでもドラッグストアでもよく見かけますがどれが良い…

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はるる

はるるさん / 29歳 女性

 

使用期間:
8ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

妊活から産後までお世話になります

妊活を初めるにあたって、自分の食生活が気になっていました。そこで旦那さんからプレミンをプレゼントしてもらいました。 プレミンを選んだポイ…

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manami

manamiさん / 28歳 女性

 

使用期間:
3ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

定期注文の回数によってプレゼントが貰える!お得感満載です

妊娠が判明してから飲み始めました。 葉酸サプリは沢山種類があり、どれにしようかと悩んでいましたがネットでララリパブリックさんのサプリを見…

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スヌ子

スヌ子さん / 32歳 女性

 

使用期間:
6ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

時期別なのが消費者目線だと感じました

プレミンを妊活準備から飲み始めて2カ月で無事に陽性反応が出ました^ ^ そのまま出産まで継続予定でしたが、なんと中期から後期専用のが発売…

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tocco

toccoさん / 28歳 女性

 

使用期間:
8ヶ月

総合評価: 6

貧血気味と言われたのをきっかけにLara Republic

貧血気味と医師から言われたのをきっかけに、雑誌で紹介されていたLara Republicを購入しました。 健康といえば青汁で使われている…

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そら

そらさん / 32歳 女性

 

使用期間:
3ヶ月

総合評価: 5

妊活前の体作りのため飲み始めました

妊娠しやすい体作りのため葉酸は妊娠前から摂取しておいた方がいいと言われて、どうせ摂取するならバランスよく栄養素が入っている方がいいと思い…

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麻衣

麻衣さん / 40歳 女性

 

使用期間:
11ヶ月

総合評価: 7

シンプル成分で安心感がありました

葉酸サプリの必要性は知ったものの、どのメーカーにするのが良いのか友人に聞いても皆違うメーカーを飲んでおり正直迷いました。そこで、口コミを…

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りんこママ

りんこママさん / 31歳 女性

 

使用期間:
1年0ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

妊娠あとも続けやすい!

結婚して9年目に待ちに待った妊娠に至りましたが、引き続き葉酸は必須栄養素と言われたため、こちらを購入し始めました。 沢山の葉酸サプリがあ…

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りす

りすさん / 27歳 女性

 

使用期間:
1年0ヶ月

総合評価: 6

妊活中に利用しました

妊娠前に飲むサプリとして買いました。 赤ちゃんが欲しいけど生理不順だったため、自分のため、また産まれてくる赤ちゃんのために買いました。 …

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26歳ルナママ

26歳ルナママさん / 25歳 女性

 

使用期間:
11ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

妊娠中プレママの強い味方!

初めまして!26歳の主婦の女の子のママです。 私は妊活中から現在の出産後までプレミンにお世話になっております。 妊婦さんは数週によって必…

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\ 葉酸サプリを探す /

葉酸サプリ総合専門サイト「葉サポ (ようさぽ) 」では、葉酸や葉酸サプリによくある、こんな疑問や悩みについても、分かりやすくサポートしていきます。

葉酸」って、どんなものなの?

葉酸と緑黄色野菜

葉酸(ようさん)とは、ほうれん草やブロッコリーなど緑黄色野菜に多く含まれる水溶性ビタミンの一種であり、実は結構、身近なものなんです。

そして、新しい赤血球を作ったり、体の組織を作る為に必要不可欠なものでもあります。

妊活に関係なく、毎日意識して採るべき栄養素のひとつと言えるでしょう。

葉酸妊娠の関係性って?

妊娠と葉酸の関係性

葉酸は、妊娠しやすい体つくりの為にも様々な活躍をしてくれます。

また、妊娠すると、赤ちゃんの体の組織を作る為に、体の中の葉酸が沢山消費されるようになります。

食事での葉酸の摂取が追いつかなくなり、葉酸不足になってしまうと、貧血や、免疫機能低下、消化管機能異常などの様々な障害をもたらすこともあります。

このため、妊活・妊娠中においては特に意識して葉酸を摂取する事が推奨されます。

葉酸は赤ちゃんの体にも影響するの?

赤ちゃんと葉酸の関係性

葉酸が不足している状態で妊娠すると、お腹に授かる赤ちゃんの命に関わる障害「神経管閉鎖障害」が発生する可能性があります。

そして、葉酸には、この障害発生のリスクを減らす働きがある事が、多くの研究で判明しています。

この為、厚生労働省も2000年から、妊娠を計画している女性に対して、妊娠する前からサプリメントなどの栄養補助食品からでも、葉酸を意識して摂取するように呼び掛けています。

いつから、いつまで葉酸を摂取すればいいの?

メジャー

妊活中の女性が、葉酸を意識して摂取すべき期間は、妊娠したいと思ったその時 ~ 授乳が終わるまで。

その中でも特に沢山の葉酸が必要とされるのは、妊娠する1ヶ月前 ~ 妊娠3ヶ月程度までです。

妊娠3ヶ月前までは、日々の摂取が推奨されている葉酸の量に加えて、モノグルタミン酸型葉酸(主に葉酸サプリに含まれる葉酸)で、毎日+400μg摂取するよう、厚生労働省も推奨しています。

食事からの摂取だけではダメなの?

葉酸とサプリメント

妊娠を計画している女性に対して厚生労働省が推奨している葉酸400μgを食事だけで採るのは難しいとされています。

例えば、ゆでた、ほうれん草で例を挙げると、毎日、10束程度食べる必要があります。

さすがにこれだけの量を毎日食べるのは困難な為、多くのメーカーから、葉酸のサプリメントが販売されるようになりました。

葉酸サプリなら、厚生労働省が推奨している葉酸の量もカンタンに摂ることができます

はじめよう、妊活。

妊婦

あなたの体の為にも、そして、元気な赤ちゃんを生むためにも「妊娠したい」と思ったその時から、葉酸を意識して摂取する事を心がけてみてください。

当サイトには、800件以上の葉酸サプリの口コミや、サプリランキングなど、他にも沢山のコンテンツがありますので、一度覗いてみてくださいね。

葉酸についてもっと詳しく 


\ 葉酸サプリを探す /

探しているコンテンツがなかなか見つからない場合は、サイトの右上にあるも、是非、活用してみてください。

妊活におすすめの葉酸サプリ

 【あなたの時期にあわせて選ぶ】プレミン

プレミン、プレミンMen、プレミン16w、プレミンママ

「大事な時期に余計なものは摂りたくない」という方の願いをかなえた葉酸サプリ。

妊活中~授乳期にかけてその時期にあわせた葉酸の量を採れるように「プレミン」「プレミン16w」「プレミンママ」の3部作で構成されています。

25日間の長期の返金保証もついているので、ゆっくり、しっかりサプリを試すことができるので安心です。

男性用のサプリ(  プレミンMen)もあるので、夫婦で一緒に妊活に取りくみたいと考えている方にも、おすすめ。

当サイトで2019年に一番おすすめしているサプリです。

 こんな方におすすめ
  • 大事な時期だからこそ、その時にあった必要な栄養を、あんしんして採りたい方
  • ゆっくり、しっかり、サプリを試してみたい方
  • 夫婦で一緒に妊活に取りくみたいと考えている方
 利用者のクチコミ
てぃふぁにー

てぃふぁにーさん / 32歳 女性

使用期間:
4ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

口コミは少な目ですが良いものです。

比較的新しい製品なので口コミが少なかったのですが、こちらのサイトにて血眼になって比較してプレミンに決めました^^ その節はお世話になりましたっ。 プレミンのサイトに口コミだけで決めるのをやめませんかと書いてあってハッとしました! そうだ、決めるのは自分なんだ!と(汗) 全成分原産国開示はプレミンだけ…

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花子っこ

花子っこさん / 31歳 女性

使用期間:
4ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

まもなくプレミン16wになります^^

私は陽性反応が出てから遅ればせながら葉酸サプリを探しました。 決め手はやはり時期ごとに分かれていること、安全性が明確だったことです。 中期以降は多くの葉酸が不要であることを先生から聞いておりましたので、時期別のものが出ていれば良いのにと思いながら探していました。 よく口コミやランキングサイトに出てい…

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ちーまま

ちーままさん / 30歳 女性

使用期間:
未回答【継続使用中】

総合評価: 7

妊娠出産だけでなく、全ての健康でいたい方におススメ

妊娠が分かってから、今までの普段の食生活を後悔するところがありました。 特に妊娠初期は様々な胎児の器官が作られると本で読んだのをきっかけに、手軽に栄養を補給できるサプリメントを探し始めました。 近所のドラッグストアも見たのですが、価格が安いけれど添加物がけっこう入っているものもあり、何も買わずに帰っ…

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初マタママ

初マタママさん / 28歳 女性

使用期間:
7ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

妊活開始と同時に飲み始めて無事に妊娠

妊活を始めた頃いろいろなことを調べていたら葉酸を摂取した方がいいと知り、ネットで葉酸サプリの検索をしました。 値段もいろいろ種類もいろいろある中で、一番安全性が高い評価だったのでプレミンを選びました。 昔からサプリは日常的に摂取してきた方ですが、今までは自分のことだけ考えれば良かったのでなんとなく美…

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おーい紅茶

おーい紅茶さん / 29歳 女性

使用期間:
5ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

時期別って素晴らしい

プレミンは何より安全性がズバ抜けていたので購入しました。 たくさんの葉酸サプリがありますが原産が一切書かれていません…! 他社サプリは書かないのではなく書けないんだと判断しました。 またプレミンは何がどれだけ入っているのかがキッチリと公開されているのも安心した点です。 某葉酸サプリは美容成分、40種…

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さら

さらさん / 30歳 女性

使用期間:
未回答【継続使用中】

総合評価: 6

妊婦には欠かせない葉酸

私は妊娠が分かってから、葉酸が妊婦には欠かせない物だと知り、数ある商品の中からプレミンを選びました。 理由は、成分から製造工程におけるまで、明確に記してくれており、神経質になりがちな妊娠期でも安心して飲む事が出来ると思ったのと、つわりが長引き栄養の偏りが気になっていましたし、貧血もあったので、鉄分も…

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ちょー子

ちょー子さん / 31歳 女性

使用期間:
7ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

安心安全で選びました。

たくさんある葉酸サプリの中からプレミンを選んだ理由は開示している情報が多かったからです。 原材料の原産国がわかるのはとても嬉しい点でした。赤ちゃんのための葉酸サプリなので、美容成分などが入っていない点も良かったです。 他製品は数成分しか含有量がわからずとても不安でしたが全て開示してくれていました^ …

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おせんべい大好き

おせんべい大好きさん / 29歳 女性

使用期間:
6ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

時期別になっているとはっ!

おかげさまでプレミンを飲んでから妊娠をしまして、そろそろ安定期になるかな?という時期に、クリニックの先生から「もう葉酸は400μgも摂らなくて良いので鉄をしっかり摂るようにしてください。」との指示が。 葉酸が少なめの葉酸サプリなんてないしな…と葉サポさんにたどり着き、ダメ元でチェックするとなんと!1…

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はるる

はるるさん / 29歳 女性

使用期間:
8ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

妊活から産後までお世話になります

妊活を初めるにあたって、自分の食生活が気になっていました。そこで旦那さんからプレミンをプレゼントしてもらいました。 プレミンを選んだポイントは、安心安全です。原材料の産地を開示しており、そのほとんどが国産です。また、通販サプリによくある定期しばりがなく、やめたい時に解約できるのも良いと感じました。 …

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太陽の塔

太陽の塔さん / 32歳 女性

使用期間:
3ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

とても飲みやすく無駄な成分が入っていない

プレミンはこちらのサイトにて知り、購入いたしました。 グラフを見ると鉄が少なく感じてしまいますが、中期に入るまでは鉄は必要ないのでぴったりだと思いました。 スタッフさん、成分グラフを作ってグラフに赤線で厚生労働省がとるべき付加量、青線でサプリの含有量を入れてはいかがでしょうか!各製品どれだけちゃんと…

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プレミン
 プレミン 公式サイト

 【バランスとコスパで選ぶ】ララリパブリック

ララリパブリック

世界3ヵ国でランキング1位獲得、多くの妊活雑誌にも掲載実績がある人気の葉酸サプリ。

国産野菜を使用しつながら価格も抑えめで、定期コースは縛りなしでずっと25%OFF

1ヶ月あたり3000円を切るトップクラスのコスパを誇る葉酸サプリです。

 こんな方におすすめ
  • 国産野菜をたっぷり使ったものを選びたい方
  • 長く飲み続けるものだからこそコスパは重視したい方
 利用者のクチコミ
なろりあん

なろりあんさん / 37歳 女性

使用期間:
8ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

貧血をすることなく無事出産!

葉酸は妊婦さんにも赤ちゃんにも良いということを聞いていたので、ネットで調べてララリパブリックのサプリメントを使うことにしました。 元々貧血ぎみだったので、妊娠してからは鉄の摂取にも気を配ってはいましたが、このサプリメントはとても飲みやすくて価格的にも満足でした。おかげさまで貧血をすることなく出産まで…

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佐久間 絢

佐久間 絢さん / 33歳 女性

使用期間:
1年4ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

元気な赤ちゃんが産まれました!

妊娠が発覚してからあれこれ情報を集めるうちに、妊娠前から葉酸を飲むことで、赤ちゃんの障害等のリスクを減らせることを知りました。少しでも間に合えばと慌ててサプリを探し、飲み始めました。 ララリパブリックは、葉酸のサプリの中でも少々高価な部類でしたが、定期便にすることで25%引きで購入できるため、入手し…

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ななは

ななはさん / 31歳 女性

使用期間:
3ヶ月

総合評価: 5

妊娠初期の葉酸摂取のため

葉酸が妊活中から妊娠初期に赤ちゃんにとって重要な栄養素だと聞き、食事ではなかなか取りきれないだろうとサプリで摂取することにしました。 妊活中からは時期ぐすごく長かったため、摂取していませんが、妊娠が分かってからすぐに取り始めました。 ネットで評判がよく、オーガニックなど成分にも安心でき、継続してお金…

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yukkomama

yukkomamaさん / 33歳 女性

使用期間:
5ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

妊娠中の予防にも!

ネットや先輩ママのお友達から、葉酸サプリは必ず飲んだほうが良い!と聞きネットで定期購入しています。 たくさんある中でこちらを選んだ理由は、栄養の含有率とお値段、パッケージのかわいさです。 サプリはずっと続けなければ意味がないのでお値段も重要!他の有名メーカーのものよりはお手頃価格だし、含有率も十分だ…

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もも

ももさん / 27歳 女性

使用期間:
6ヶ月

総合評価: 5

赤ちゃんのために、安心な葉酸サプリを飲もう

妊娠がわかり、赤ちゃんのために葉酸を摂ろうと思い、ララリパブリックを始めました。 ララリパブリックは、モノグルタミン酸型葉酸が400μgっている他、8種類の厳選した国産野菜のミックスパウダーが入っていて、妊娠中に不足しがちな野菜の栄養素をしっかりととることができました。 つわりであまり、ご飯が食べら…

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りんこママ

りんこママさん / 31歳 女性

使用期間:
1年0ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

妊娠あとも続けやすい!

結婚して9年目に待ちに待った妊娠に至りましたが、引き続き葉酸は必須栄養素と言われたため、こちらを購入し始めました。 沢山の葉酸サプリがある中こちらを選んだ理由は、国産野菜にこだわっているという点が大きかったです。あとHPがオーガニックっぽくておしゃれな点も(笑) 産まれてくる子供のために優しい食材や…

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cocoa

cocoaさん / 34歳 女性

使用期間:
3ヶ月

総合評価: 5

安定期に入るまで飲んでいました

妊娠初期に葉酸が必要だと聞いていたので、安全でクチコミが良い商品を探して購入しました。 つわりの時期でも匂いや大きさは気にならなかったです。効果はあったのかわからないですが、胎児が無事に成長して欲しかったですし、つわり中は十分な栄養も取れなかったのでサプリを飲む事で栄養が摂取が出来ているという安心感…

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3児の母

3児の母さん / 32歳 女性

使用期間:
1ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

つわりがない?!

本当は妊娠する前から飲むのが理想という記事を目にして、妊娠してすぐに注文して飲み始めました。 こちらの葉酸サプリはまず届いた時点でもかわいいパッケージに惹かれます。 粒の大きさも妥当で飲みやすく、いつもならあるつわりが、今つわりがないんです。つわりがないことも不安に思いましたが調べているとサプリのお…

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ぽんぽん。

ぽんぽん。さん / 25歳 女性

使用期間:
6ヶ月【継続使用中】

総合評価: 5

体調が整い、赤ちゃんを迎えられるように

元々貧血気味で生理中も体調が良くないことが多くありました。 結婚し、赤ちゃんを迎えるために自分の体を整えようと思って見つけたのが葉酸サプリでした。 どのサプリがおすすめなのかもわからずネットでいろいろ調べていたときにたどり着いたのがララリパブリックでした。 飲んで半年たちますが、貧血による頭痛が落ち…

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ぱんな

ぱんなさん / 29歳 女性

使用期間:
2ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

現在妊活中

結婚が決まり、妊活中です。仕事を始めた頃から、かなり生理不順で3ヶ月に1度の生理が普通という状況でした。 当時はバリバリ仕事をしていて、結婚や妊娠も考えていなかったですしズボラな性格なので、生理が来なくて楽だなーくらいに感じていました。 結婚が決まり、妊娠が身近に感じた半年前に、いままで身体を気遣っ…

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ララリパブリック
 Lara Republic (ララリパブリック) 公式サイト

 【素材で選ぶ】はぐくみ葉酸

はぐくみ葉酸

オーガニックレモンから絞った葉酸を500μgたっぷり配合した、カラダに優しい天然素材100%の無添加の葉酸サプリ。

10日間の返金保証制度もあるので、初めての方でも安心して試す事が可能です。

今なら  初回限定で特別キャンペーンを実施中です。さらにお得に手に入れる事ができます。

 こんな方におすすめ
  • 赤ちゃんの為に使用素材にはしっかりこだわりたい方
  • カラダにあうかどうか、まずは試しに使ってみたい方
 利用者のクチコミ
りんごりら

りんごりらさん / 29歳 女性

使用期間:
8ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

続けやすい

以前妊娠した時、胎児の頭が小さく障害が残ると診断され中期中絶というつらい決断をしました。 原因は不明。ただ次回妊娠を考えるなら葉酸をしっかり摂ってみてくださいと言われました。 それから3年食生活も改善し、妊活の際に葉酸サプリを徹底的に調べ、はぐくみ葉酸へ辿り着きました。 つわりの時はにおいが少し気に…

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リンママ

リンママさん / 33歳 女性

使用期間:
3ヶ月【継続使用中】

総合評価: 5

妊活の為に飲み始めましたが

なかなか二人目を授かることができず、悩んでいる所に、口コミで「はぐくみの恵み」というマカのサプリがいいというのを見ました。 ただ、はぐくみの恵みには葉酸が入っていなかった為、一緒にはぐくみ葉酸を摂る事にしました。 しばらく飲んでいると疲れにくくなったように感じました。 また、HPでサプリができるまで…

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asai6

asai6さん / 31歳 女性

使用期間:
2ヶ月【継続使用中】

総合評価: 5

初サプリ体験!妊娠力UPを目指して

今までサプリの類は試したことがありませんでしたが、このたび妊娠力UPを目指して摂取することにしました。 私は排卵障害で誘発剤を飲んでいるのですが、副作用としてどうしても子宮内膜が薄くなってしまい、ふかふかの子宮内膜を目指すためにも葉酸の摂取は課題となっていました。 口から入るもので身体は作られている…

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もここ

もここさん / 25歳 女性

使用期間:
2年0ヶ月

総合評価: 6

きついきついつわり時期でも大丈夫!おいしくて飲みやすいサプリです!

私がこのサプリを知ったのは第一子の妊娠が発覚したあとでした。 それまでは葉酸というもの自体を知りませんでしたが、幼なじみの親友のお母さんから『赤ちゃんの発育には葉酸をしっかり取らないとね!』と言われてネットで検索したことがきっかけで出会いました。 飲み始めてから間もなく、とてもきつい吐きづわりに悩ま…

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haru

haruさん / 32歳 女性

使用期間:
3ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

オーガニック素材サプリなので身体に優しく安心して続けられます

妊活をはじめてから、葉酸は子どもができる前から飲むとよいと様々なサイトに書いてあったのでサプリを購入していました。 最初はマカ飲んでいたので、葉酸サプリは安いものを購入していました。 けれど安いサプリにはそれなりのものしかはいっていないという記事をみつけて葉酸がどのくらい入っているのか調べてみると1…

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まるみ

まるみさん / 32歳 女性

使用期間:
1年3ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

母からのプレゼント

結婚前に、夫と話し合い、最初の2年は2人で楽しもうと言っていて、そのことは、お互いの両親にも伝えていたので、焦りはなかったのですが、私の母が誕生日にプレゼントしてくれたのが、「はぐくみ葉酸」でした。 妊活に入ることを改めて報告したわけではありませんでしたが、ずっと気にかけていてくれたのだと分かり、嬉…

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とわ

とわさん / 28歳 女性

使用期間:
2年0ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

元気な男の子を生みました!母乳にも大切な葉酸

妊娠前は葉酸という言葉すら知らなかったのですが、先に妊娠出産を経験した妹とから、ある日妹の家で葉酸キャンディーをもらいました。 これなに?ときいたら葉酸といって、赤ちゃんが脳を作る上でとても大切な栄養素が入ってるキャンディなんだとか。私はつわりがひどく、特にご飯の炊き上がりのにおいがダメで、よく吐い…

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shaunthesheep

shaunthesheepさん / 33歳 女性

使用期間:
1年2ヶ月

総合評価: 7

自然由来の成分で体にも赤ちゃんにも安心

妊活を始めて1年が過ぎた時点で子供を授かることができておらず、試しに葉酸サプリを飲んでみようと思い、インターネット等で口コミを読んで、このはぐくみ葉酸を選びました。 理由は、オーガニックにこだわった成分で作られているので体に安心かなと思ったからです。 そのころ仕事も多忙を極め、普段なかなか栄養のある…

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ぱんちゃん

ぱんちゃんさん / 29歳 女性

使用期間:
3ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

1人目の出産の時に飲んでました

妊娠がわかった瞬間からすぐに買いました。たまたま見たのが、はぐくみ葉酸でした。飲みやすかったので毎日しっかり続けられました。 つわりがひどかったので、その時は飲めなかったですが、普段はとても飲みやすかったです。 特にこれといって不満もなく、お値段もリーズナブルですし、普通のサプリメントだと思います。…

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ろんろん

ろんろんさん / 26歳 女性

使用期間:
10ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

五体満足で元気な赤ちゃん誕生

妊娠が発覚し、その時に初めて「葉酸」というキーワードを知りました。しかも野菜をたくさん取るよう心がけても、なかなか葉酸を摂取できないというのです。 また葉酸が不足すると、どうなるのか…先天性の疾患をまねく危険があると色々な所で書いてあるではありませんか! 特に胎児の細胞分裂が盛んな妊娠初期が大事とい…

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はぐくみ葉酸
 はぐくみ葉酸 公式サイト


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 口コミ総合ランキング

期間:
1位 プレミン

プレミン

評価平均: 7
割引価格:3,580円
 

2位 はじめての葉酸

はじめての葉酸

評価平均: 6
割引価格:3,780円
 

3位 はぐくみ葉酸

はぐくみ葉酸

評価平均: 5.7
割引価格:1,980円
 

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