葉サポ

葉酸サプリ・妊活のことなら「葉サポ(ようさぽ)」

coco

cocoさん / 30歳 女性

 

使用期間:
11ヶ月

総合評価: 6

妊活中から飲み始めて正解でした

「妊娠する前から葉酸をしっかり摂ると、赤ちゃんの先天性疾患のリスクが減る」と聞いて、妊活中に飲み始めました。 私は元々基礎体温がガタガタ…

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おかっち

おかっちさん / 28歳 女性

 

使用期間:
9ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

妊娠発覚直後から、飲んでいます。

妊娠発覚してすぐに、葉酸サプリを検討し始めました。 ネットでかなり色々な商品を見たのですが、結局どれが良いのか全く分からず困っているとき…

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りんこママ

りんこママさん / 31歳 女性

 

使用期間:
1年0ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

妊娠あとも続けやすい!

結婚して9年目に待ちに待った妊娠に至りましたが、引き続き葉酸は必須栄養素と言われたため、こちらを購入し始めました。 沢山の葉酸サプリがあ…

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おーい紅茶

おーい紅茶さん / 29歳 女性

 

使用期間:
5ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

時期別って素晴らしい

プレミンは何より安全性がズバ抜けていたので購入しました。 たくさんの葉酸サプリがありますが原産が一切書かれていません…! 他社サプリは書…

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ななこ

ななこさん / 36歳 女性

 

使用期間:
1年6ヶ月

総合評価: 5

妊娠中、授乳中欠かさず飲んでいました

妊娠がわかってすぐの頃から、葉酸サプリのことが気になり、自分なりに調べていました。 お腹の赤ちゃんと、自身の健康維持の為に、なるべく余計…

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かおとっち

かおとっちさん / 32歳 女性

 

使用期間:
7ヶ月

総合評価: 7

妊娠することができました

妊活を始めようと思った時に、友人にすすめられ、自身の体質改善や赤ちゃんのためを思い、葉酸サプリを服用しようと決めました。 どのサプリがい…

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さく

さくさん / 29歳 女性

 

使用期間:
1年2ヶ月

総合評価: 5

不妊治療と共に

妊活開始前から「多嚢胞性卵巣症候群」と診断されていたため、妊娠しづらい体質ということはわかっていました。 ベジママは本疾患に有効と言われ…

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てぃふぁにー

てぃふぁにーさん / 32歳 女性

 

使用期間:
4ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

口コミは少な目ですが良いものです。

比較的新しい製品なので口コミが少なかったのですが、こちらのサイトにて血眼になって比較してプレミンに決めました^^ その節はお世話になりま…

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ちょこシロップ

ちょこシロップさん / 30歳 女性

 

使用期間:
8ヶ月

総合評価: 6

無事に妊娠できました。今臨月です。

結婚を考えていた相手との同棲生活を始めたのをきっかっけに妊活もひそかに始めようと飲み始めたのがベジママです。 妊活とネットで検索して調べ…

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ドラミくん

ドラミくんさん / 33歳 女性

 

使用期間:
4ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

無事に陽性反応が。次の段階が楽しみ。

晩婚の例に漏れず(笑)、32歳で結婚をしたので少し急ぎ気味で妊活を始めることになりました。 葉酸が必要とのことはなんとなく知識としてあり…

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\ 葉酸サプリを探す /

葉酸サプリ総合専門サイト「葉サポ (ようさぽ) 」では、葉酸や葉酸サプリによくある、こんな疑問や悩みについても、分かりやすくサポートしていきます。

葉酸」って、どんなものなの?

葉酸と緑黄色野菜

葉酸(ようさん)とは、ほうれん草やブロッコリーなど緑黄色野菜に多く含まれる水溶性ビタミンの一種であり、実は結構、身近なものなんです。

そして、新しい赤血球を作ったり、体の組織を作る為に必要不可欠なものでもあります。

妊活に関係なく、毎日意識して採るべき栄養素のひとつと言えるでしょう。

葉酸妊娠の関係性って?

妊娠と葉酸の関係性

葉酸は、妊娠しやすい体つくりの為にも様々な活躍をしてくれます。

また、妊娠すると、赤ちゃんの体の組織を作る為に、体の中の葉酸が沢山消費されるようになります。

食事での葉酸の摂取が追いつかなくなり、葉酸不足になってしまうと、貧血や、免疫機能低下、消化管機能異常などの様々な障害をもたらすこともあります。

このため、妊活・妊娠中においては特に意識して葉酸を摂取する事が推奨されます。

葉酸は赤ちゃんの体にも影響するの?

赤ちゃんと葉酸の関係性

葉酸が不足している状態で妊娠すると、お腹に授かる赤ちゃんの命に関わる障害「神経管閉鎖障害」が発生する可能性があります。

そして、葉酸には、この障害発生のリスクを減らす働きがある事が、多くの研究で判明しています。

この為、厚生労働省も2000年から、妊娠を計画している女性に対して、妊娠する前からサプリメントなどの栄養補助食品からでも、葉酸を意識して摂取するように呼び掛けています。

いつから、いつまで葉酸を摂取すればいいの?

メジャー

妊活中の女性が、葉酸を意識して摂取すべき期間は、妊娠したいと思ったその時 ~ 授乳が終わるまで。

その中でも特に沢山の葉酸が必要とされるのは、妊娠する1ヶ月前 ~ 妊娠3ヶ月程度までです。

妊娠3ヶ月前までは、日々の摂取が推奨されている葉酸の量に加えて、モノグルタミン酸型葉酸(主に葉酸サプリに含まれる葉酸)で、毎日+400μg摂取するよう、厚生労働省も推奨しています。

食事からの摂取だけではダメなの?

葉酸とサプリメント

妊娠を計画している女性に対して厚生労働省が推奨している葉酸400μgを食事だけで採るのは難しいとされています。

例えば、ゆでた、ほうれん草で例を挙げると、毎日、10束程度食べる必要があります。

さすがにこれだけの量を毎日食べるのは困難な為、多くのメーカーから、葉酸のサプリメントが販売されるようになりました。

葉酸サプリなら、厚生労働省が推奨している葉酸の量もカンタンに摂ることができます

はじめよう、妊活。

妊婦

あなたの体の為にも、そして、元気な赤ちゃんを生むためにも「妊娠したい」と思ったその時から、葉酸を意識して摂取する事を心がけてみてください。

当サイトには、800件以上の葉酸サプリの口コミや、サプリランキングなど、他にも沢山のコンテンツがありますので、一度覗いてみてくださいね。

葉酸についてもっと詳しく 


\ 葉酸サプリを探す /

探しているコンテンツがなかなか見つからない場合は、サイトの右上にあるも、是非、活用してみてください。

妊活におすすめの葉酸サプリ

 【あなたの時期にあわせて選ぶ】プレミン

プレミン、プレミンMen、プレミン16w、プレミンママ

「大事な時期に余計なものは摂りたくない」という方の願いをかなえた葉酸サプリ。

妊活中~授乳期にかけてその時期にあわせた葉酸の量を採れるように「プレミン」「プレミン16w」「プレミンママ」の3部作で構成されています。

25日間の長期の返金保証もついているので、ゆっくり、しっかりサプリを試すことができるので安心です。

男性用のサプリ(  プレミンMen)もあるので、夫婦で一緒に妊活に取りくみたいと考えている方にも、おすすめ。

当サイトで2019年に一番おすすめしているサプリです。

 こんな方におすすめ
  • 大事な時期だからこそ、その時にあった必要な栄養を、あんしんして採りたい方
  • ゆっくり、しっかり、サプリを試してみたい方
  • 夫婦で一緒に妊活に取りくみたいと考えている方
 利用者のクチコミ
メニューバー

メニューバーさん / 38歳 男性

使用期間:
1ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

男性ですがレビューいたします^^

(妻の年齢は31歳です) 夫婦でそろそろ子供が欲しいなと話した次の日に葉酸サプリなるものを探し出しました。 本当にたくさんの製品がありますね…驚きました。 いろいろな製品を調べているうちにこちらのサイト、葉サポさんにたどり着きました。 広告をかけているランキングサイトはものすごく胡散臭く感じてしまい…

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スカイブルー

スカイブルーさん / 39歳 女性

使用期間:
11ヶ月

総合評価: 6

安心出来るサプリです

高齢出産なのもあり、出産前からお腹にいる赤ちゃんにとって安全で成分も安心出来る物を探していました。 色々と葉酸サプリがありますが、プレミンは配合量や成分原産国も詳細に記載されていてとっても信頼出来ました。 決め手となったのは、余計な物は一切入れずに必要な栄養成分を必要なだけ配合しているところです。又…

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カルー

カルーさん / 29歳 女性

使用期間:
6ヶ月

総合評価: 6

シンプルな葉酸サプリだから安心して飲める

安全性の高い葉酸サプリメントを追求した結果こちらにたどり着きました。 入っている成分を結構省略しているメーカーが多い中、ちゃんと全部表示されていてGMP認定を受けた工場で作られているのに好感が持てました。 我が家は2人目希望ということで、年齢的にも不安があったので夫婦で一緒に頑張れるコースがとても合…

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クリーミー

クリーミーさん / 32歳 女性

使用期間:
4ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

無駄な成分がない安心感がある

大事な時期に飲むものなので、何となくではなく本当に良いものを探し続け、無駄なスーパーフードや美容成分が入っていないプレミンを選びました。 入っている成分全ての量の開示をしていない葉酸サプリが多すぎる中、キッチリと開示していたのも決め手の一つです。 安全性も高く1位であるのも納得です。 時期ごとに分か…

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おーい紅茶

おーい紅茶さん / 29歳 女性

使用期間:
5ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

時期別って素晴らしい

プレミンは何より安全性がズバ抜けていたので購入しました。 たくさんの葉酸サプリがありますが原産が一切書かれていません…! 他社サプリは書かないのではなく書けないんだと判断しました。 またプレミンは何がどれだけ入っているのかがキッチリと公開されているのも安心した点です。 某葉酸サプリは美容成分、40種…

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2児のママ

2児のママさん / 28歳 女性

使用期間:
5ヶ月【継続使用中】

総合評価: 5

現在妊娠中。胎児のために飲み続けています。

なかなか第2子が授からずにいましたが、5ヶ月前に妊娠できた際に友人からのオススメで服用開始しました。 子どもを妊娠した際には葉酸や鉄などの継続摂取が大切だと初回の妊娠時に知り、次の妊娠時に服用するサプリメントを探していた中で、一番おしゃれでよさそうだったプレミンを選択しました。 まずはパッケージがか…

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そら

そらさん / 32歳 女性

使用期間:
3ヶ月

総合評価: 5

妊活前の体作りのため飲み始めました

妊娠しやすい体作りのため葉酸は妊娠前から摂取しておいた方がいいと言われて、どうせ摂取するならバランスよく栄養素が入っている方がいいと思い、特に私は、生理になると貧血気味になってしまうので、ヘム鉄も入っているところも魅力でした。 また、口に入れるものなので、安全性も重視しましたが、こちらは第3者からの…

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ぽんた

ぽんたさん / 30歳 女性

使用期間:
8ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

飲みやすさは抜群

妊活中に飲み始めて、プレミンのお陰なのかは分かりませんが、2ヶ月で授かることができました。 妊娠中は匂いつわりが酷い方でしたが、プレミンの匂いは特に気になりませんでした。 つわりに良さそうな別のサプリを一度試してみましたが、あまりの大きさに断念し、結局はプレミンで乗り切りました。 また、原産国表示し…

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太陽の塔

太陽の塔さん / 32歳 女性

使用期間:
3ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

とても飲みやすく無駄な成分が入っていない

プレミンはこちらのサイトにて知り、購入いたしました。 グラフを見ると鉄が少なく感じてしまいますが、中期に入るまでは鉄は必要ないのでぴったりだと思いました。 スタッフさん、成分グラフを作ってグラフに赤線で厚生労働省がとるべき付加量、青線でサプリの含有量を入れてはいかがでしょうか!各製品どれだけちゃんと…

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26歳ルナママ

26歳ルナママさん / 25歳 女性

使用期間:
11ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

妊娠中プレママの強い味方!

初めまして!26歳の主婦の女の子のママです。 私は妊活中から現在の出産後までプレミンにお世話になっております。 妊婦さんは数週によって必要な栄養、不足する栄養が変わってくるのですが、プレミンは飲み始める時期(妊活中から産後まで)によって選ぶことができてるので助かっています。 不足分を補うためにサプリ…

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プレミン
 プレミン 公式サイト

 【バランスとコスパで選ぶ】ララリパブリック

ララリパブリック

世界3ヵ国でランキング1位獲得、多くの妊活雑誌にも掲載実績がある人気の葉酸サプリ。

国産野菜を使用しつながら価格も抑えめで、定期コースは縛りなしでずっと25%OFF

1ヶ月あたり3000円を切るトップクラスのコスパを誇る葉酸サプリです。

 こんな方におすすめ
  • 国産野菜をたっぷり使ったものを選びたい方
  • 長く飲み続けるものだからこそコスパは重視したい方
 利用者のクチコミ
もも

ももさん / 27歳 女性

使用期間:
6ヶ月

総合評価: 5

赤ちゃんのために、安心な葉酸サプリを飲もう

妊娠がわかり、赤ちゃんのために葉酸を摂ろうと思い、ララリパブリックを始めました。 ララリパブリックは、モノグルタミン酸型葉酸が400μgっている他、8種類の厳選した国産野菜のミックスパウダーが入っていて、妊娠中に不足しがちな野菜の栄養素をしっかりととることができました。 つわりであまり、ご飯が食べら…

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なろりあん

なろりあんさん / 37歳 女性

使用期間:
8ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

貧血をすることなく無事出産!

葉酸は妊婦さんにも赤ちゃんにも良いということを聞いていたので、ネットで調べてララリパブリックのサプリメントを使うことにしました。 元々貧血ぎみだったので、妊娠してからは鉄の摂取にも気を配ってはいましたが、このサプリメントはとても飲みやすくて価格的にも満足でした。おかげさまで貧血をすることなく出産まで…

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のぶちゃんのままになりたい

のぶちゃんのままになりたいさん / 35歳 女性

使用期間:
8ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

まだ妊娠にはいたってないけど

妊活を始めてずっと飲んでた葉酸サプリがありましたが、効果が感じられず気分転換も込めてララパブリックに変えてみました! クチコミでは粒が大きいという声もありましたが特に気にもならず毎日妊娠を心待ちにして飲んでいます。 ララパブリックのいいところは何と言ってもコスパが高い!!! しかも定期購入をしている…

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HR

HRさん / 29歳 女性

使用期間:
3ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

便利な定期購入!でも味とにおいが…

妊娠4か月目の妊婦です。 妊娠が判明し、葉酸を摂った方がいいだろうと思い、妊婦向け雑誌に載っていたララリパブリックを購入。 葉酸サプリといっても種類がたくさんあり、どれがいいか迷ったのですが、鉄分も摂れて月2980円、定期コースもいつでも解約できるというところに惹かれて、この商品にしました。 パウチ…

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yukkomama

yukkomamaさん / 33歳 女性

使用期間:
5ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

妊娠中の予防にも!

ネットや先輩ママのお友達から、葉酸サプリは必ず飲んだほうが良い!と聞きネットで定期購入しています。 たくさんある中でこちらを選んだ理由は、栄養の含有率とお値段、パッケージのかわいさです。 サプリはずっと続けなければ意味がないのでお値段も重要!他の有名メーカーのものよりはお手頃価格だし、含有率も十分だ…

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桜華

桜華さん / 42歳 女性

使用期間:
8ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

現在妊活中

結婚が遅くなってしまい、高齢から始まった妊活の為に、授かった時の事を考えて葉酸を早めから取り入れる事を考えていました。 葉酸サプリについて色々検索し、価格や成分等を総合的に見た中で自分の生活の基準にあった価格での提供、成分等での満足感で選びました。 葉酸サプリはたくさんありますが、やはり毎日飲むもの…

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佐久間 絢

佐久間 絢さん / 33歳 女性

使用期間:
1年4ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

元気な赤ちゃんが産まれました!

妊娠が発覚してからあれこれ情報を集めるうちに、妊娠前から葉酸を飲むことで、赤ちゃんの障害等のリスクを減らせることを知りました。少しでも間に合えばと慌ててサプリを探し、飲み始めました。 ララリパブリックは、葉酸のサプリの中でも少々高価な部類でしたが、定期便にすることで25%引きで購入できるため、入手し…

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bambini

bambiniさん / 30歳 女性

使用期間:
6ヶ月【継続使用中】

総合評価: 5

健康な赤ちゃんを出産できました!

妊娠が分かった初期に、葉酸をとるように産院で保健指導をうけました。 葉酸のサプリはネットでもドラッグストアでもよく見かけますがどれが良いのか迷いました。 よくドラッグストアに売っている安価のものは添加物が入っていると聞き、ネット通販でララリパブリックを選びました。 無添加なのと、葉酸、鉄分、カルシウ…

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3児の母

3児の母さん / 32歳 女性

使用期間:
1ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

つわりがない?!

本当は妊娠する前から飲むのが理想という記事を目にして、妊娠してすぐに注文して飲み始めました。 こちらの葉酸サプリはまず届いた時点でもかわいいパッケージに惹かれます。 粒の大きさも妥当で飲みやすく、いつもならあるつわりが、今つわりがないんです。つわりがないことも不安に思いましたが調べているとサプリのお…

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ぱんな

ぱんなさん / 29歳 女性

使用期間:
2ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

現在妊活中

結婚が決まり、妊活中です。仕事を始めた頃から、かなり生理不順で3ヶ月に1度の生理が普通という状況でした。 当時はバリバリ仕事をしていて、結婚や妊娠も考えていなかったですしズボラな性格なので、生理が来なくて楽だなーくらいに感じていました。 結婚が決まり、妊娠が身近に感じた半年前に、いままで身体を気遣っ…

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ララリパブリック
 Lara Republic (ララリパブリック) 公式サイト

 【素材で選ぶ】はぐくみ葉酸

はぐくみ葉酸

オーガニックレモンから絞った葉酸を500μgたっぷり配合した、カラダに優しい天然素材100%の無添加の葉酸サプリ。

10日間の返金保証制度もあるので、初めての方でも安心して試す事が可能です。

今なら  初回限定で特別キャンペーンを実施中です。さらにお得に手に入れる事ができます。

 こんな方におすすめ
  • 赤ちゃんの為に使用素材にはしっかりこだわりたい方
  • カラダにあうかどうか、まずは試しに使ってみたい方
 利用者のクチコミ
milli

milliさん / 27歳 女性

使用期間:
1年0ヶ月

総合評価: 5

元気な赤ちゃんに会えました

赤ちゃんを授かる為に何かできることはないかなと悩んでいる時に、友人から葉酸のサプリをすすめてもらいました。 種類がたくさんあり、どれにしようかと迷いましたが、友人のおすすめもあり、はぐくみ葉酸を愛用です。 10ヶ月間私のお腹で過ごす赤ちゃんが、少しでも良い環境で、過ごしてくれて、無事に出産できたこと…

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nui

nuiさん / 27歳 女性

使用期間:
11ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

妊娠前からお世話になっています!

結婚をしてしばらく経った私たち夫婦でしたが、子供を授かりたいと思い、妊娠前にできる事はないのかを調べたりしていました。 そこで分かったのが、葉酸の大切さです。妊娠を希望する人はもちろん、妊娠中にもとても重要なものであることが分かりました。 また、妊娠する前から摂取しておいたほうがより良いとのことで、…

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ふきにゃん

ふきにゃんさん / 30歳 女性

使用期間:
1年6ヶ月

総合評価: 5

女性の味方サプリ

妊活をしている時に、葉酸が必要なサプリメントということを知り、飲み始めました。 妊娠前から服用していた方が効果があるということでしたので、毎日同じ時間に服用する事を日課にして、自己流ですがタイミング法を試したり、基礎体温を測って妊活に励んでいました。 妊活を初めての8周期目で妊娠の兆候が現れて産婦人…

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haru

haruさん / 32歳 女性

使用期間:
3ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

オーガニック素材サプリなので身体に優しく安心して続けられます

妊活をはじめてから、葉酸は子どもができる前から飲むとよいと様々なサイトに書いてあったのでサプリを購入していました。 最初はマカ飲んでいたので、葉酸サプリは安いものを購入していました。 けれど安いサプリにはそれなりのものしかはいっていないという記事をみつけて葉酸がどのくらい入っているのか調べてみると1…

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gamosan

gamosanさん / 29歳 女性

使用期間:
1年0ヶ月

総合評価: 6

1人目で飲み始め、2人目も継続。

1人目の妊娠を機に葉酸は母体に良いと聞き、購入し飲み始めました。 色々ある商品のなかで、ひときわ可愛らしい、爽やかなパッケージに目をうばわれ、手に取りました。成分表記もわかりやすく、飲みやすそうかなあと購入しました。 すぐに体に変化を感じると言うわけではありませんが、辛いつわりの時期など、あまり食事…

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ぱんちゃん

ぱんちゃんさん / 29歳 女性

使用期間:
3ヶ月【継続使用中】

総合評価: 7

1人目の出産の時に飲んでました

妊娠がわかった瞬間からすぐに買いました。たまたま見たのが、はぐくみ葉酸でした。飲みやすかったので毎日しっかり続けられました。 つわりがひどかったので、その時は飲めなかったですが、普段はとても飲みやすかったです。 特にこれといって不満もなく、お値段もリーズナブルですし、普通のサプリメントだと思います。…

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asai6

asai6さん / 31歳 女性

使用期間:
2ヶ月【継続使用中】

総合評価: 5

初サプリ体験!妊娠力UPを目指して

今までサプリの類は試したことがありませんでしたが、このたび妊娠力UPを目指して摂取することにしました。 私は排卵障害で誘発剤を飲んでいるのですが、副作用としてどうしても子宮内膜が薄くなってしまい、ふかふかの子宮内膜を目指すためにも葉酸の摂取は課題となっていました。 口から入るもので身体は作られている…

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ぐみちょこ

ぐみちょこさん / 30歳 女性

使用期間:
1年0ヶ月

総合評価: 6

妊活中にお世話になりました。

赤ちゃんが欲しくて、妊活中から葉酸が大事と聞いたので何がいいかと探しました。 鉄分、カルシウムも豊富に含まれて、体に良さそうだったし、口コミも良かったので「はぐくみ葉酸」を選びました。 3粒も飲むので飲みにくいかな?と思いましたが意外と飲みやすかったです。 飲み始めてすぐに赤ちゃんができるかな?と期…

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くらげ

くらげさん / 35歳 女性

使用期間:
7ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

無事に出産を終えました

妊娠発覚後、旦那さんがネットで調べて発覚した「妊娠中にはどうやら葉酸が必要らしい」という情報。 いろいろなリスクを軽減できるとあって、心配性な旦那さんは急いで買うべきだと言い出しました。 ドラッグストアに売っているようなものでは嫌だというので、ネット通販を行っているものを検索。そのなかからはぐくみ葉…

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marurumama

marurumamaさん / 29歳 女性

使用期間:
2ヶ月【継続使用中】

総合評価: 6

妊娠中でも飲みやすい!安心して飲めるサプリでした

初めての妊娠でわからないことだらけでしたが、葉酸を摂った方が良いと知りサプリを探し始めました。 探してみるとたくさんあって迷ってしまいましたが製品の安全性と口コミの良さ、鉄分も一緒に摂取できることから「はぐくみ葉酸」に決めました。 葉酸が必要と言われる妊娠初期に飲んでいましたが、つわりがひどいなかで…

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はぐくみ葉酸
 はぐくみ葉酸 公式サイト


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 口コミ総合ランキング

期間:
1位 プレミン

プレミン

評価平均: 7
割引価格:3,580円
 

2位 はじめての葉酸

はじめての葉酸

評価平均: 6
割引価格:3,780円
 

3位 はぐくみ葉酸

はぐくみ葉酸

評価平均: 5.7
割引価格:1,980円
 

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